در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
fitnessmazaresکاربر fitnessmazares
fitnessmazaresکانال fitnessmazares
در این ویدیو راهکارهای تمرینی و رژیمی برای عضلهسازی بدون مکمل ارائه شده است تا بدنسازانی که علاقه به مصرف مکمل ندارند بتوانند بهطور موثر عضلهسازی کنند
