تیرامیسو! دستور العمل برتر بدون شکر!

0:00 مقدمه

0:21 دستور العمل شماره 1.
1 عدد موز.
160 گرم - (2 فنجان) جو دوسر نورد شده.
2.5 قاشق غذاخوری دانه چیا
شیرین کننده به مزه من از عسل استفاده میکنم
480 میلی لیتر - (2 فنجان) شیر.
1 قاشق غذاخوری کاکائو شیرین نشده.
2:54 خامه: ماسکارپنه یا پنیر خامه ای و خامه گیاهی برای هم زدن.
به مدت 2 ساعت در یخچال قرار دهید.
با کاکائو شیرین نشده بپاشید.
3:57 نتیجه تمام شد.

4:09 دستور شماره 2.
2 عدد موز.
160 گرم - (2 فنجان) جو دوسر نورد شده.
1 قاشق غذاخوری کاکائو شیرین نشده.
1 قاشق چایخوری قهوه فوری یا 1 اسپرسو.
80 میلی لیتر - (1/3 فنجان) آب گرم.
100 گرم ماست یونانی. 2 قاشق غذاخوری ماسکارپونه یا پنیر خامه ای
به مدت 1 ساعت در یخچال قرار دهید.
با کاکائو شیرین نشده بپاشید.
7:37 نتیجه تمام شد.