در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
khane.salamatکاربر khane.salamat
سلامت و پزشکیکانال سلامت و پزشکی
همه ی ویتامینا مهمن و خیلی راحت میتونین به طور طبیعی این ویتامین هارو از مواد غذایی بین وعده های غذاییمون دریافت کنیم 👌🏼
فقط مهمه که یکم بیشتر به غذاهایی که در طول روز میخوریم دقت کنیم و مدیریت غذایی داشته باشیم ، همین ! 😁
تو این ویدیو راجب ویتامین های گروه B باهاتون صحبت میکنم که چه کارایی تو بدنمون انجام میدن و یسری از مواد غذایی و بهتون پیشنهاد میدم که بتونین به صورت طبیعی این ویتامین هارو به بدنتون برسونید
