در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
trx_learningکاربر trx_learning
آموزش TRXکانال آموزش TRX
برای غلبه بر حرکت نهایی، TRX Atomic Push Up، به اصول اولیه تسلط داشته باشید. مربی TRX، لوئیس لوپز، ما را در 3 حرکت راهنمایی می کند تا به ما کمک کند تا به فرم و کنترل کامل برای این حرکت اصلی TRX برسیم.
