یک تمرین کوتاه و قدرتمند 5 دقیقه ای برای تمام بدن

Name: یک تمرین کوتاه و قدرتمند 5 دقیقه ای برای تمام بدن
Uploaded: 2023-12-12T09:51:28+03:30
Duration: 5 min 46 s

62 بازدید5 ماه پيش

می پسندم
اشتراک گذاری
افزودن به لیست پخش
دانلود
- 1080p 720p 480p 360p 200p
گزارش تخلف
نشان گذاری

soubasaکاربر soubasa

soubasaکانال soubasa

دنبال کردن

این یک تمرین قدرتمند برای تمام بدن است که تمام عضلات شما را تنها در پنج دقیقه در یک زمان راضی می کند.
اگر حوصله انجام چند قسمت بدن را ندارید یا از تمرینات منظم متنفر هستید، این تمرین کوتاه و قدرتمند 5 دقیقه ای همه این کارها را انجام می دهد.

نمایش بیشتر

ورزشی ورزشی تمرین در خانه کلیپ ورزشی تمرینات کششی ورزش حرفه ای

0 دیدگاه

0 دیدگاه ثبت نظرات بیش از حد مجاز است، چند دقیقه بعد ثبت کنید.

اشتراک گذاری

کد ویدیو
واتس اپ
تلگرام
فیسبوک
توییتر
لینکدین

copy

کد ویدیو

<style>.embed-container{position:relative;padding-bottom:56.25%;height:0;overflow:hidden;max-width:100%}.embed-container iframe,.embed-container object,.embed-container embed{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%}</style><div class='embed-container'><iframe src='https://www.mp4.ir/embed?Watch=244494-116944409' frameborder='0' allowfullscreen></iframe></div>

copy

ایجاد لیست پخش

ثبت

گزارش تخلف

متن گزارش:

ثبت

تکرار پخش