13 تمرین کششی ضروری برای هر سنی

Name: 13 تمرین کششی ضروری برای هر سنی
Uploaded: 2023-08-26T11:04:28+03:30
Duration: 8 min 9 s

38 بازدید8 ماه پيش

می پسندم
اشتراک گذاری
افزودن به لیست پخش
دانلود
- 720p 480p 360p 200p
گزارش تخلف
نشان گذاری

soubasaکاربر soubasa

soubasaکانال soubasa

دنبال کردن

توصیه می کنیم این 13 حرکت کششی را که برای هر کسی مفید است، تمرین کنید.
حرکات کششی برای زندگی روزمره شما بسیار مهم است، حتی اگر برنامه تمرینی نداشته باشید.
حرکات کششی تنش و سفتی عضلات را کاهش می دهد و انعطاف پذیری و تحرک را بهبود می بخشد.

نمایش بیشتر

ورزشی ورزش حرفه ای تمرینات کششی کلیپ ورزشی ورزشی تمرین در خانه

0 دیدگاه

0 دیدگاه ثبت نظرات بیش از حد مجاز است، چند دقیقه بعد ثبت کنید.

اشتراک گذاری

کد ویدیو
واتس اپ
تلگرام
فیسبوک
توییتر
لینکدین

copy

کد ویدیو

<style>.embed-container{position:relative;padding-bottom:56.25%;height:0;overflow:hidden;max-width:100%}.embed-container iframe,.embed-container object,.embed-container embed{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%}</style><div class='embed-container'><iframe src='https://www.mp4.ir/embed?Watch=244494-578267589' frameborder='0' allowfullscreen></iframe></div>

copy

ایجاد لیست پخش

ثبت

گزارش تخلف

متن گزارش:

ثبت

تکرار پخش