سرویس اشتراک ویدیو ام پی فور

برای افزودن به لیست علاقه مندی باید وارد حساب کاربری شوید.

ورود به حساب کاربری

بستن

بله خیر

ام پی فور را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

پخش بعد از 8

فاجیتای وگان خوشمزه

26 بازدید15 روز پيش
  • می پسندم
  • اشتراک گذاری
  • افزودن به لیست پخش
  • دانلود
  • گزارش تخلف
  • نشان گذاری
sahar544

sahar544کاربر sahar544

sahar544کانال sahar544

مرحله 1: مواد تشکیل دهنده را جمع آوری کنید
3 اونس سویا فر
فلفل دلمه ای 2 یا 3 عدد
1/2-1 پیاز بزرگ
3/4 فنجان آب
1/2 تن بهتر از Bouillon
2 تن پاپریکا دودی
سیر گرانول 1 تن
پودر پیاز 1 تن
پودر زیره 1/2 تن
پودر فلفل چیلی 1/4-1/2 تن (به مزه بیشتر/کمتر اضافه کنید)
1/4-1/2 تن نمک (یا به مزه)
فلفل 1/4 تن

مرحله 2: فرهای سویا را با ادویه ها و آب مخلوط کنید
9 ماده آخر را در یک کاسه بزرگ بریزید.
مخلوط کنید و حدود 2 دقیقه در مایکروویو قرار دهید.
فرهای سویا را اضافه کنید و هم بزنید.
اجازه دهید 5-10 دقیقه خیس بخورد.

مرحله 3: سبزیجات را خرد کنید
پیاز و فلفل دلمه ای را به صورت نوارهای بلند خرد کنید

مرحله 4: سبزیجات را با مخلوط سویا مخلوط کنید

مرحله 5: طبخ
سرخ کن هوا:
- 1 دقیقه با دمای 370 درجه فارنهایت گرم کنید
- اگر دوست دارید برای تمیز کردن راحت تر پوست را اضافه کنید
- مخلوط فاهیتا را اضافه کنید
- به مدت 12 دقیقه بپزید و تا نیمه هم بزنید
- اگر زغال بیشتری می خواهید حرارت را برای 2 یا 3 دقیقه آخر گرم کنید
فر:
- پیش گرم کردن در 425F
- سعی کنید با کاغذ روغنی بچینید
- مخلوط فاهیتا را اضافه کنید
- به مدت 25 دقیقه بپزید و تا نیمه هم بزنید
- اگر زغال بیشتر می خواهید، حرارت را تا 450 درجه فارنهایت برای 5 دقیقه یا بیشتر افزایش دهید

مرحله 6: با تورتیلا و مواد مورد علاقه خود سرو کنید

نمایش بیشتر
0 دیدگاه
0 دیدگاه ثبت نظرات بیش از حد مجاز است، چند دقیقه بعد ثبت کنید.
تصویر پیش فرض کاربر

اشتراک گذاری

  • کد ویدیو
  • واتس اپ
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • توییتر
  • لینکدین

کد ویدیو

copy

گزارش تخلف

متن گزارش:

ثبت

تکرار پخش