آموزش تکنیک های مواجهه با افسردگی | روانشناسی و روان سالم

وقتی شیشه‌های عینکت کثیف باشه،آبی آسمون رو هم نمی‌تونی اون‌طوری که واقعا هست ببینی!
این دقیقا همون کاریه که افسردگی با آدم می‌کنه.
اگر احساس افسردگی می‌کنی، باید آٰروم‌آروم دستتو بگیری به زانوهات و بلند شی.
باید سعی کنی وارد مسیربهبودی بشی.
توی این مسیر باید به خودت کمک کنی، کمک گرفتن از یه متخصص رو هم فراموش نکن.
برای تماشاکامل ویدیو لینک زیر در مرورگرت کپی کن
http://b2n.ir/g65733
آنلایف هر هفته وبینار آموزشی داره
اگر می خوای باعث پیشرفت خودت بشی توی وبینار ها شرکت کن.
تقویم وبینارهای هفتگی
http://b2n.ir/k03727
وب سایت
http://b2n.ir/u59004