سرویس اشتراک ویدیو ام پی فور

برای افزودن به لیست علاقه مندی باید وارد حساب کاربری شوید.

ورود به حساب کاربری

بستن

بله خیر

ام پی فور را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

پخش بعد از 8

آموزش چند حرکت برای گرم کردن بدن قبل از تمرین

35,602 بازدید6 سال پيش
  • 29 می پسندم
  • اشتراک گذاری
  • افزودن به لیست پخش
  • دانلود
  • گزارش تخلف
  • نشان گذاری
faezeh.khoshnam

faezeh.khoshnamکاربر faezeh.khoshnam

زیبایی اندام در منزلکانال زیبایی اندام در منزل

هیچوقت تمریناتتونو یک دفعه و بدون گرم کردن شروع نکنین چون باعث گرفتگی عضلاتتون میشه .به کمک این کلیپ چند حرکت برای گرم شدن انجام بدین و بعد شروع کنین به تمرینات روزانتون

نمایش بیشتر
0 دیدگاه
0 دیدگاه ثبت نظرات بیش از حد مجاز است، چند دقیقه بعد ثبت کنید.
تصویر پیش فرض کاربر

اشتراک گذاری

  • کد ویدیو
  • واتس اپ
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • توییتر
  • لینکدین

کد ویدیو

copy

گزارش تخلف

متن گزارش:

ثبت

تکرار پخش