نمایش دهنده ثابت
تاریک نمودن حاشیه
آموزش چند حرکت برای گرم کردن بدن قبل از تمرینزیبایی اندام در منزل
انصراف

روزی 5 دقیقه وقت بذارید و این حرکات رو انجام بدین تا تاثیرش رو تو یک ماه ببینید . حرکات رو دقیق و با حوصله و پر انرژی انجام بدین تا نتیجه ی بهتری بگیرید.

∨بیشتر...
برای دریافت فایل باید وارد سایت شوید یا ثبت نام کنید.
برای ارسال نظر باید وارد سایت شوید یا ثبت نام کنید.
برای اعمال نظر باید وارد سایت شوید یا " + ثبت نام کنید.
نظرات :
Error
برای ارسال نظر باید وارد سایت شوید یا ثبت نام کنید.
ویدیوهای مرتبط | نظرات
ویدیوی بعدی
نمایش خودکار
کودک بدنساز ۰۲:۳۳

کودک بدنساز

تاریخ ارسال : ۲۰-۹-۱۳۹۲ jimi
چرخش مربی ۰۱:۲۵

چرخش مربی

تاریخ ارسال : ۱۲-۷-۱۳۹۳ 30taa
اشتراک گذاری با دنبال کنندگان
نام دنبال کننده :
    ویدیو برای دوستان ارسال شد.