نمایش دهنده ثابت
تاریک نمودن حاشیه
آموزش بستن روسری به مدل جدیدآموزش
انصراف

ورزش در دوران بارداری
بسیاری از افراد بر این باورند که یک زن باردار، باید تمام فعالیت ها و ورزش هایی را که قبل انجام می داده است کنار بگذارد و تنها به استراحت بپردازد. اما امروزه این نظریه کاملا مردود شده است.
مادران باردار باید برای به دنیا آوردن فرزندی سالم و شاداب، علاوه بر داشتن تغذیه مناسب، باید ورزش را نیز در برنامه های روزانه خود بگنجانند.

∨بیشتر...
برای دریافت فایل باید وارد سایت شوید یا ثبت نام کنید.
برای ارسال نظر باید وارد سایت شوید یا ثبت نام کنید.
برای اعمال نظر باید وارد سایت شوید یا " + ثبت نام کنید.
نظرات :
Error
برای ارسال نظر باید وارد سایت شوید یا ثبت نام کنید.
ویدیوهای مرتبط | نظرات
ویدیوی بعدی
نمایش خودکار
آموزش تنبک بخش دوم ۰۱:۰۹

آموزش تنبک بخش دوم

تاریخ ارسال : ۶-۱۲-۱۳۹۷ آموزش
آموزش مضراب زدن ۰۵:۴۹

آموزش مضراب زدن

تاریخ ارسال : ۶-۱۲-۱۳۹۷ آموزش
آموزش تنبک  بخش اول ۰۳:۴۵

آموزش تنبک بخش اول

تاریخ ارسال : ۶-۱۲-۱۳۹۷ آموزش
اشتراک گذاری با دنبال کنندگان
نام دنبال کننده :
    ویدیو برای دوستان ارسال شد.