در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
tamasha.comکاربر tamasha.com
tamasha.comکانال tamasha.com
تماشا - 50 ترفند ساختن شکم شش تیکه در یک ماه
آموزش شش تکه کردن شکم که توسط یکی از برترین ورزشکاران و متخصصان تغذیه ارائه شده برترین تمرینات و نکات تغذیه ای به منظور دست یابی به وزن ایده آل را در اختیار علاقمندان قرار می دهد. لازم به ذکر است بخشی از آموزش های این مجموعه ورزشکار را از لحاظ ذهنی برای رسیدن به استایل مناسب آماده می کند
