+دنبال کردن

خانه

درباره کانال

کانال های مرتبط

ویدئوهای کانال

Video00:52

اجرای صحیح حرکات بدنسازی برای تقویت عضلات پا

حرکات بدنسازی برای تقویت عضلات ران و ساق و نحوه انجام صحیح آن ها
Video00:53

تمرینات بدنسازی ذبیح الله مبارز

ذبیح الله مبارز قهرمان MMA که اصالت افغانستانی دارد تاکنون در مسابقات جهانی بسیاری شرکت و مقام های قهرمانی را از ان خود کرده است . هنرهای رزمی ترکیبی یا (Mixed Martial Arts (MMA یک ورزش رزمی کامل است که مبارزان می‌توانند از ضربه‌های مشت، آرنج، زانو، پا، فنون درگیری و گلاویزی ایستاده، در خاک، فنون پرتابی و قفل مفاصل استفاده کنند؛ که شامل ترکیبی از تمام ورزش‌های رزمی می‌باشد؛ و بزرگترین و معتبرترین سازمان‌های برگذاری این مسابقات، سازمان‌های یواف‌سی، کی وان، استریک‌فورس می‌باشد.
Video00:48

فیگور های زیبای هادی چوپان قهرمان بدنسازی جهان

ژست های فیگور هادی چوپان قهرمان بدنسازی و پرروش اندام چند دوره مسابقات جهانی پرورش اندام
Video15:07

توضیحات سامان سرابی قهرمان بدنسازی جهان درباره ی مکمل های بدنسازی

توضیحات سامان سرابی قهرمان بدنساز ایرانی درباره ی مکمل های بدنسازی
Video06:46

معرفی مکمل های مفید برای افراد متوسط در بدنسازی

چه مکمل هایی برای افراد متوسط در بدنسازی مفید است؟؟؟ در این کلیپ در مورد تیپ های بدنی مزومورف و مکمل هایی که برای این افراد مفید هستند توضیح داده میشود .
Video05:52

بهترین حرکات بدنسازی برای عضلات شکم و ساختن 6پک

آموزش بهترین حرکات بدنسازی برای شکم 6 تکه
Video06:19

13 حرکت برای آب کردن چربی های دور شکم

آموزش 13 حرکت بدنسازی برای آب کردن چربی های دور شکم با توضیح زیرنویس
Video04:45

یه کلیپ انگیزشی عالی

یه کلیپ انگیزشی از وزن کم کردن این مرد و پشت کار اون
Video06:44

تمرینات سه بدنساز و کشتی کج کار معروف جهان

تمرینات سنگین وین دیزل ، جان کنا و دین جانسون بدنسازان و کشتی کج کاران معروف در جهان
Video00:32

حرکت باسن دراز کش مرد دونده

آموزش حرکت باسن دراز کش مرد دونده
Video10:03

10 فیزیک کار معروف دنیا را بشناسید

معرفی 10تا فیزیک کار های معروف جهان
Video00:15

تمرین زیر بغل - بدنسازی

آموزش تمرینی برای عضلات زیربغل
Video03:15

کلیپ انگیزشی برای ورزشکاران عزیز در رشته بدنسازی و پرورش اندام

یه کلیپ 3دقیقه ای از تمرینات بدنسازان حرفه ای برای انگیزه به ورزشکارانی که هدف های بزرگ دارند
Video00:47

حرکات نمایشی و فیگور با رقص در مسابقات بدنسازی

یه کلیپ باحال از رقص جالب بدنساز کره ای در مسابقات بدنسازی
Video03:56

تمرینات هادی چوپان

تمرینات سنگین هادی چوپان گرگ ایران
Video00:35

فیگورگیری هادی چوپان گرگ ایران

فیگورگیری های نمایشی هادی چوپان در مسابقات جایزه بزرگ کره جنوبی
Video01:15

فیگور گیری بابک اکبرنیا در مسابقات جهانی بدنسازی

قهرمات پرورش اندام بابک اکبرنیا و ژست هایش در مسابقه پرورش اندام
Video01:47

بیگ رامی در مقابل دکستر در مسابقات پرورش اندام

بیگ رامی در مقابل دکستر در مسابقات پرورش اندام
Video07:19

آموزش ژست های فیگور فیزیک توسط قهرمان بدنسازی

فیگورگیری های فیزیک توسط قهرمان بدنسازی
Video16:12

تمرینات دوسر - بدنسازی

آموزش حرکات بدنسازی
Video13:02

بدنسازی - تمرینات افراطی سرباز ارتش

کلیپی از تمرینات سنگین یک سرباز ارتش
Video10:15

آموزش بدنسازی - تمرینات سینه

کلیپی از حرکاتی برای عضلات سینه
Video04:00

حرکات عضلات شانه

اموزش حرکات صحیح برای تقویت عضلات شانه
Video03:23

آموزش بدنسازیفارسی - قسمت سوم ( هوازی)

آموزش تمرینات بدنسازی به زبان فارسی
Video02:42

آموزش بدنسازی فارسی - قسمت دوم

آموزش تمرینات بدنسازی به زبان فارسی
Video03:50

اموزش بدنسازی فارسی - قسمت اول

آموزش بدنسازی به زبان فارسی
Video02:33

ژست های فیگور آرون رید در مسابقات پرورش اندام 2015

فیگورگیری های آرون رید بلندقدترین قهرمان پرورش اندام

پرورش اندام

f.sport

۱۳۹۶-۱۲-۸

۱۳۹۷-۲-۱۵

۱۱۵

ورزشی

کلیپ های مختلف از حرکات بدنسازی و نحوه ی انجام صحیح آن ها