ویدیوها

کانال

کاربر

search

جستجوی عبارت 'تمرینات چهار سر ران و همسترینگ'

تمرینات چهار سر ران و همسترینگ

تمرینات چهار سر ران و همسترینگ را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید پیشرفت همسترینگ ضعیف و عدم تعادل قدرت بین چهار سر ران و همسترینگ باعث افزایش خطر ابتلا به چهار سر ران و آسیب دیدگی زانو می شود. بنابراین ، حتی اگر نگران زیبایی شناسی نباشید ، باید از دیدگاه عملکردی نیز توجه کنید. بنابراین این ویدیو گزینه های تمرینی متفاوتی برای چهار سر ران و همسترینگ (تمرینات چهار سر ران و همسترینگ) به شما ارائه می دهد.
بارگذاری شده توسط :teyyeb در تاریخ : ۲۰-۷-۱۳۹۸
نمایش اطلاعات بیشتر