ویدیوها

کانال

کاربر

search

جستجوی عبارت 'عدم تحرک'

آموزش 12 تمرین برای رشد عضله های پشت گردن و شانه

آموزش 12 تمرین برای رشد عضله های پشت گردن و شانه را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید ماهیچه های کوچک که در مقایسه با ماهیچه های بزرگتر عقب مانده اند. شاید بتوان جداسازی دلتوئید خلفی (شانه های خلفی) را کمی پیچیده دانست. بنابراین حرکات مطبوعاتی از نظر ارتفاعات عقب که نیاز به غلظت دارند ، می توانند به قسمتهایی که دارای جلو و وسط هستند حمله کنند تا از عدم تحرک عضلات کمر ، بتوانند تمام کارها را انجام دهند. یکی دیگر از کلیدهایی که می توان در شانه های خلفی ورزش کرد ، استفاده نکردن از وزن زیاد است ، زیرا این نوع ماهیچه ها کوچک هستند ، بنابراین شما باید یک بار سبک را حفظ کنید تا در این روش بدن نتواند تمام کارها را برای دیگران انجام دهد. عضلات بزرگی که تمرین را کامل می کنند. بنابراین می توانید با دمبل ، قرقره ، دستگاه و یک بار در یک زمان با تجهیزات ورزشی کار کنید که هر از گاهی متفاوت است. تعداد زیادی از افراد با دلتنگی خود بی تفاوت رفتار می کنند ، یکی از عضلات کوچک است که در مقایسه با ماهیچه های بزرگ پشت سر می ماند. جداسازی خلفی دلتوئید خلفی می تواند کمی پیچیده باشد. بنابراین مطبوعات برای حمله به قسمت هایی که دارای قسمت جلویی و میانی هستند ، حرکت می کند ، از نظر ارتفاعات عقب که نیاز به غلظت دارد تا از بی تحرک به عضلات کمر جلوگیری کند ، تمام کارها را انجام می دهد. یکی دیگر از کلیدهای اصلی برای تحمل دلتوئید خلفی ، استفاده بیش از حد از وزن نیست ، زیرا این نوع ماهیچه ها کوچک هستند ، بنابراین شما باید یک بار سبک را حفظ کنید تا بدن تمام کارها را به دیگران از عضلات بزرگی که ورزش را کامل می کنند ، نرساند. . بنابراین می توانید با دمبل ، قرقره ، وسایل و یک بار در یک زمان با تجهیزات ورزشی کار کنید که هر از گاهی متفاوت است. 12 تمرین برای رشد شانه ها
بارگذاری شده توسط :teyyeb در تاریخ : ۲۰-۷-۱۳۹۸

ساعت مچی هوشمند مردانه و زنانه دابل سیکس مدل G8

لینک توضیحات کامل این محصول : https://www.shoplebas.ir/product/smart-womens-womens-smart-dual-cycle-g8/ https://bit.ly/2PTBvTC ساعت هوشمند مدل « G8 » ازسری ساعت‌های هوشمند کمپانی « Double Six » است که با پشتیبانی از سیم‌کارت و امکان برقراری تماس، به‌همراه صفحه رنگی لمسی « 1.3 » اینچ، جایگزینی مناسب برای گوشی هوشمند دوم است.این ساعت هوشمند با رزولوشن « 204×240 » و باتری « 380 » میلی‌آمپرساعت، قابل شارژ در حالت آماده به کار 72ساعت، در حالت مکالمه 6ساعت و 8ساعت در حالت پخش موزیک توان پشتیبانی دارد. این ساعت هوشمند پس‌از سینک شدن با گوشی، امکان دریافت اعلان‌های شبکه‌های اجنماعی و تماس‌ها و کنترل دوربین گوشی را فراهم می‌کند.گام‌شمار، پایش خواب، بررسی ضربان قلب و سیستم هشدار عدم تحرک که مناسب برای کسانی‌است که بیشتر وقت خود را در پشت میز می‌گذرانند از امکانات سلامتی این ساعت هوشمند است. مشخصات فنی Double Six G8 Smart Watch مشخصات ظاهری مناسب برای آقایان و خانم‌ها نوع کاربری ورزشی , روزمره ابعاد قاب 15×45.9×59 میلی‌متر وزن 65 گرم فرم صفحه گرد جنس بدنه آلومینیوم جنس بند سیلیکونی نوع قفل بند سگکی ساده مشخصات صفحه نمایش صفحه نمایش رنگی بله صفحه نمایش لمسی بله اندازه صفحه نمایش 1.3 اینچ رزولوشن صفحه نمایش 204×240 مشخصات فنی قابلیت نصب سیم کارت دارد GPS ندارد توضیحات سازگاری Ios Android پردازنده MKT2502C حافظه داخلی 32 مگابایت قابلیت نصب کارت حافظه ندارد دوربین ندارد کنترل موسیقی (Music Player) دارد اتصالات Bluetooth حسگرها گام شمار , شمارش ضربان قلب قابلیت مکالمه دارد ظرفیت باتری 380 میلی‌آمپرساعت هشدار ها اعلان تماس اعلان اس‌ام‌اس فقط برای اندروید اقلام همراه شارژر برگشت به بالا تحویل اکسپرس پشتیبانی ۲۴ ساعته
بارگذاری شده توسط :shoplebas در تاریخ : ۳-۸-۱۳۹۷

فایده استرس

- استرس خیلی کم داشتن ، خوب نیست. عدم استرس مساوی است با مرگ و عدم تحرک. پس عدم استرس در انسان زنده ، ممکن نیست. - تنش و استرس اگر نباشد، انسان نمی تواند خیلی از امور را انجام بدهد ؛ زیرا که استرس، یک عامل انگیزشی است که انسان را وادار به انجام یک سری از امور می کند. - اضطراب ، استرس های جمع شده ی غیر قابل کنترل را گویند که به صورت استرس شدید می باشد ؛ و ریشه بسیاری از اختلالات روحی و روانی می باشد.
بارگذاری شده توسط :Balagh در تاریخ : ۲۰-۹-۱۳۹۶
نمایش اطلاعات بیشتر