ویدیوها

کانال

کاربر

search

جستجوی عبارت 'پیاده روی'

ویلچر پیاده روی اربعین

مشاهده اطلاعات تکمیلی در kalateb.ir
بارگذاری شده توسط :ahmadjun در تاریخ : ۱۹-۶-۱۳۹۸

آشنایی با ویلچر جهت پیاده روی اربعین

جهت دریافت اطلاعات تکمیلی به سایت www.kalateb.ir مراجعه و یا با شماره 09102121560 تماس بگیرید
بارگذاری شده توسط :ahmadjun در تاریخ : ۱۹-۶-۱۳۹۸

اصولی ترین راههای انتخاب کفش پیاده روی سراسری

در این ویدئو می آموزید چطور یک کفش مناسب برای پیاده روی سراسری انتخاب کنید. برای انتخاب کفش پیاده روی سراسری باید سه کار را در نظر بگیرید : 1 - باید از پای شما محافظت کند 2 - باید انعطاف پذیر باشد 3 - باید به خوبی با زمین چسبندگی داشته باشد اول باید به خوبی از پای شما محافظت کند. کف کفش شما باید به اندازه ای قطور باشد که در مقابل ناهمواریهای مسیر از پای شما محافظت کند. یک کفش مناسب باید حفره هایی برای گردش هوا داشته باشد و بتونه از طریق این حفره ها پا رو خارج کند. بدین ترتیب، پای شما همیشه خنک خواهد ماند که راحتی بیشتری برای شما مهیا می کند. علاوه براین به شما پیشنهاد میکنیم به هنگام پیاده روی در روزهای بارانی از کفش های ضدآب استفاده کنید. در آخر لازم است کفش شما به خوبی پاشنه پای شمارا در بر بگیرد تا از مقدار سایش کاسته شود. دوم، کفشهایتان باید برای پیاده روی انعطاف پذیر باشد. درهنگام پیاده روی کف پای شما کاملا به زمین می چسبد و گردش دایره ای دارد از پاشنه به نوک انگشتان برای منظم بودن گام ها ضخامت کف کفش باید اختلاف کمی با ضخامت پنجه پا داشته باشد. برای تسهیل هرچه بهتر این حرکت دایره ای کفش باید انعطاف پذیری بالایی داشته باشد. انعطاف پذیری کفشتان را با تا کردن آن بسنجید، برای اینکار از دستانتان استفاده کنید. هر مقدار کفشتان راحت تر تا شود انعطاف پذیدری آن بیشتراست. از کفش هایی استفاده کنید که کف آنها کوتاه است، این گونه کفش ها در مقایسه با کفش هایی با کف قطورتر انعطاف پذیری بیشتری دارند اجازه میدهند مچ پا به هنگام حرکت آزاد باشد. سوم، کفش هایتان باید به طور کامل بر روی زمین قرار بگیرند، کفش هایی را انتخاب کنید که در قسمت کفی آج های مناسبی داشته باشند. آج های قرار گرفته در کف کفش باعث می شوند از هر قدمی که بر میدارید حداکثر استفاده را ببرید. اکنون می دانید برای انتخاب کفش مناسب برای پیاده روی سراسری باید چه معیارهایی را در نظر بگیرید. در مسیر بهتون خوش بگذره.
بارگذاری شده توسط :doniakala در تاریخ : ۱۱-۶-۱۳۹۸

بهترین و محکمترین کفش پیاده روی برند دکتلون decathlon

امروز قصد داریم شما را با کفش هایی که مخصوص پیاده روی هستن آشنا کنیم. این کفش ها طوری طراحی شده اند که تمام استانداردهای لازم رو برای یک فرد حتی سالخورده و یا کسانی که مشکل در قسمت پا دارند، به خوبی جای داده اند. در این ویدیو یاد میگیرید چطور کفش مناسب پاهاتون رو انتخاب کنید، کفشی که مناسب پیاده روی تند باشد. انتخاب یک کفش مناسب کار راحتی نیست پس باید حتما این دو معیار کلیدی رو در نظر بگیرید. 1- کفشی رو انتخاب کنید که از پاهاتون محافظت کند . 2- کفش مناسب باید حرکت طبیعی بدن رو محدود نکند. اول از هرچیز، یک کفش خوب باید بتونه ازپاهاتون محافظت بکنه. به هنگام انتخاب کفش باید محصولی رو انتخاب کنید که از پاهاتون مراقبت کند و جلوی لیز خوردنتون رو بگیره. به همین خاطر کف این کفش آج دار و قطور است. کف این کفش در مقابل سایش مقاوم هست. یک کفش خوب باعث میشه پای شما تاول نزند و امکان گردش هوا در کفش رو میسر میکند و به وسیله هوای درونی رطوبت درون کفش رو از بین میبرد. درواقع رطوبت، پوست پارو ضعیف میکند در نتیجه پا درمقابل سایش حساس میشود. یک کفش مناسب ازپا محافظت میکنه و حرکت پا رو کنترل کرده و پاشنه رو ثابت نگه میدارد، در نتیجه سایشی وجود نخواهد اشت. به علاوه، یک کفش خوب میتواند حرکات طبیعی پارو حفظ کند. حرکات پا به هنگام پیاده روی کاملا متفاوت و خاص هستند و به صورت ریتمیک هست. در پیاده روی تند گام ها پیوسته هستند، ضخامت کف کفش در قسمت پاشنه پا کمی بیشتر از نوک کفش در قسمت انگشتان است. متوسط ضخامت کف کفش در قسمت پاشنه پا فضای موردنیاز برای کشش پا رو فراهم میکند. درنهایت، قسمت جلوی کفش باید انعطاف پذیری داشته باشد تا با حرکت پای شما هماهنگی داشته باشد. با دستانتون کفش رو تا کنید تا بتوانید انعطاف پذیری آن را بسنجید ( مانند ویدیو). مطمئن بشید وقتی کفش رو تا میکنید زیاد منعطف و شل نباشه و همچنین مطمئن شوید پا درون کفش به خوبی تحت پوشش قرار بگیرد و ثابت باشد. خب حالا شما میدانید برای انتخاب کفش ماسب پیاده روی تند چه عواملی رو باید در نظر بگیرید. امیدوارم توانسته باشیم اطلاعات کافی رو داده باشیم.
بارگذاری شده توسط :doniakala در تاریخ : ۱۰-۶-۱۳۹۸

پیاده روی در کو های آلپ

پیاده روی در کو های آلپ یک مسیر پیاده روی محبوب حلقه ای به طول 110 مایل که از سوئیس ، فرانسه و ایتالیا عبور می کند.
بارگذاری شده توسط :amirfeli در تاریخ : ۹-۶-۱۳۹۸

آشنایی با راحت ترین کفش مخصوص پیاده روی نیوتون Newton مدل distance s3

امروز میخوایم یک جفت کفش راحت و حرفه ای را به شما عزیزان معرفی کنیم که راحت ترین و بادوام ترین کفش در نوع خود هست. Distance s3 یک جفت کفش بسیار زیبا و مقاوم هست برای کسایی که میخواهند گام های سریعتری در راه رفتن و ورزش کردن بردارند. این کفش به گونه ای ساخته شده که سبک هست و جنسش به صورتیه که هوا در داخل آن جریان میکند، همچنین آب از اون رد نمیشود و همیشه پاهای شما را خشک نگه میدارد. بند کفش مثل مدل های سنتی دیگه طراحی شده و قسمت زبان به خصوص داخل کفش بسیار نرم هست. کفی آن برای راحتی شما از کفش جدا میشود. این کفش مجهز به eva midsole هست که راحتی کفش رو بیشتر کرده و در قسمت کف کفش از mechanical sensor plate استفاده شده تا به هنگام تماس پا به زمین گام های نرم و موثر داشته باشید. قسمت بیرونی از جنس پلاستیک بادوام ساخته شده که انعطاف پذیری اون رو بالا برده. اگر میخواهید از یک مسیر طولانی لذت ببرید حتما این مدل کفش را امتحان کنید.
بارگذاری شده توسط :doniakala در تاریخ : ۲۷-۵-۱۳۹۸

Steppy Pants بازی فوق العاده پیاده روی پینوکیویی

Steppy Pants بازی فوق العاده پیاده روی پینوکیویی Steppy Pants نوعی بازی سرگرم کننده و آرکید می باشد که توسط استودیوی بازیسازی S Games Pty Ltd و بصورت رایگان در مارکت اندروید منتشر شده و موفق به کسب امتیاز عالی ۴.۴ از ۵ گوگل پلی نیز شده است.شاید بتوان گفت گیم پلی متفاوت و خلاقانه ی آن باعث جذب میلیونها بازیکن از سراسر دنیا شده است.این بازی یکی از شبیه سازهای واقع بینانه برای پیاده روی و قدم زدن است که اکنون میتوانید آنرا در اسمارت فون های خود اجرا کرده و سرگرم مراحل خنده آور و بامزه آن شوید. برای دانلود به لینک زیر مراجعه کنید https://www.pishtaztech.ir/74989/steppy-pants
بارگذاری شده توسط :pishtaztech در تاریخ : ۲۵-۵-۱۳۹۸

پارک ملی دارت مور انگلستان مکانی برای پیاده روی - بوکینگ پرشیا booking

https://bookingpersia.com/flight بوکینگ پرشیا سامانه آنلاین و جامع خدمات بلیط هواپیما پارک ملی دارتمور در جنوب غربی انگلستان قرار دارد. با مساحتی کمتر از ۱۰۰۰ کیلومتر مربع، این منطقه کوهستانی بهترین مکان برای غرق شدن در تاریخ و پیاده‌روی است. دریاچه‌ها، مقبره‌های ماقبل تاریخ و جنگل‌های کاج همگی در این پارک کنار یک‌دیگر جمع آمده‌اند. همچنین این منطقه منزلگاه زندان خوفناک «دارتمور» است که در دوران جنگ با حکومت ناپلئون ساخته و بهره‌برداری شد.
بارگذاری شده توسط :bookingpersia در تاریخ : ۲۳-۵-۱۳۹۸

مسکو پیاده روی از میدان سرخ ، کرملین و رودخانه موسکووا

مسکو پیاده روی از میدان سرخ ، کرملین و رودخانه موسکووا ساختمان ها و کاخ های زیبای مسکو در روسیه
بارگذاری شده توسط :amirfeli در تاریخ : ۱۰-۵-۱۳۹۸

منطقه گیرانگر نروژ بهترین مکان برای پیاده روی در جهان - بوکینگ پرشیا

https://bookingpersia.com/train بوکینگ پرشیا سامانه خرید بلیط هواپیما،بلیط اتوبوس،بلیط قطار،رزرو هتل نروژ با وجود هزار و دویست فلات، بدون شک کشور فلات هاست. گیرانگر پادشاه فلات های نروژ است. منطقه گیرانگر برترین جاذبه گردشگری منطقه اسکاندیناوی می باشد. منطقه گیرانگر واقع در غرب نروژ است و از یک روستا و یک آبدره تشکیل شده است. منطقه گیرانگر از دوطرف به صخره هایی با شیب تند محاصره و با آبشارهای فراوانی آراسته شده که زیباترین مسیر پیاده روی در جهان را دارد.
بارگذاری شده توسط :bookingpersia در تاریخ : ۱-۵-۱۳۹۸

پیاده روی دردیوار بزرگ چین

پیاده روی دردیوار بزرگ چین پیاده روی در دیوار بزرگ از Jinshanling به Simatai، یکی از بخشهای دیدنی و خلوت تر دیوار. به طور کلی از 22 برج بازدید می کند .
بارگذاری شده توسط :amirfeli در تاریخ : ۵-۴-۱۳۹۸

پیاده روی احمقانه

در این ویدیو پیاده روی احمقانه و خنده دار مجارستانی ها را ببینید.
بارگذاری شده توسط :freshte777 در تاریخ : ۱۹-۱-۱۳۹۸

تولید برق با استفاده از پیاده روی

http://fi9.ir/ingog1 تولید برق با استفاده از پیاده روی ویژه علاقمندان به رشته برق. دسترسی به فرصت های شغلی مهندسی برق در کلیه گرایش ها در مجموعه استخدام مهندس برق
بارگذاری شده توسط :vatanjob در تاریخ : ۲۴-۱۱-۱۳۹۷

پیاده روی خانم های باردار

آیا پیاده روی در فصل زمستان برای خانم های باردار مضر است ؟صحبت های دکتر سیما مظفر جلالی متخصص زنان و جراح زیبایی زنان بشنوید برای کسب اطلاعات بیشتر به نشانیhttp://dr-jalali.com/ مراجعه کنیدیا با شماره 88263428 تماس بگیرید . برای مراجعه به متخصص زنان در گیشا به نشانی گیشا،بین خیابان ۱۲و ۱۴،ساختمان پزشکان خاتم،طبقه ۳،واحد1 مراجعه کنید .
بارگذاری شده توسط :women در تاریخ : ۱۴-۱۱-۱۳۹۷

توصیه های مهم پزشکی پیاده روی اربعین حکیم حسین خیراندیش

- فواید توان پیاده‌روی داشتن - رفع بوی بد عرق در اثر پیاده‌روی - رفع درد پا در اثر پیاده‌روی اربعین - جلوگیری از سرماخوردگی براثر عرق در پیاده‌روی اربعین - زندگی استریل بهتر است یا نیمه استریل؟ - چهار چیز کلیدی که در پیاده‌روی اربعین همراه داشته باشید و به آن‌ها نیاز دارید! - از بین بردن مسمومیت با حجامت - نحوه استراحت کوتاه در پیاده‌روی اربعین - قدرت اسفند در استریل کردن - درمان فوری زخم‌های سطحی و عمقی - درمان فوری تاول و جای ضربه برای مطالعه ی متن این فیلم و پست های مشابه به وبلاگ اذانگو در آدرس زیر مراجعه فرمایید azangoo.ir/blogs
بارگذاری شده توسط :azangoo در تاریخ : ۶-۸-۱۳۹۷

خرید اینترنتی کفش زنانه پیاده روی مدل محصول آریا کد کالا LU-390.bu

برای مشاهده مشخصات کامل این محصول کفش زنانه پیاده روی مدل محصول آریا کد کالا LU-390.bu در لینک زیر مراجعه نمایید . https://bit.ly/2NKMbm7 یا به وب سایت https://www.shoplebas.ir/product/womens-walking-product-model-aria-product-code-lu-390-bu/ مراجعه نمایید. مشخصات فنی مشخصات کلی نوع کفش پیاده روی و دویدن جنس رویه کفش الیاف مصنوعی وزن کفش (یک لنگه) 300 گرم جنس کف کفش پلی اورتان
بارگذاری شده توسط :shoplebas در تاریخ : ۲۵-۷-۱۳۹۷

نماهنگ ابدوالله ویژه پیاده روی اربعین

نماهنگ ابدوالله ویژه پیاده روی اربعین
بارگذاری شده توسط :moharam در تاریخ : ۲۲-۷-۱۳۹۷

کفش چرم طبیعی مردانه برای ایستادن طولانی و پیاده‌ روی ژست کد 1014

برای مشاهده مشخصات کامل این محصول در لینک زیر توضیحات ویدیو مراجعه نمایید . https://bit.ly/2RHoIoS یا به وب سایت https://www.shoplebas.ir/product/natural-leather-mens-shoes-for-long-standing-1014/ مراجعه نمایید.
بارگذاری شده توسط :shoplebas در تاریخ : ۲۱-۷-۱۳۹۷

کفش برای پیاده روی زنانه نایک مدل CORE MOTION TR 3 MESH

برای مشاهده مشخصات کامل این محصول کفش برای پیاده روی زنانه نایک مدل CORE MOTION TR 3 MESH در لینک زیر مراجعه نمایید . https://bit.ly/2NojsrR یا به وب سایت https://www.shoplebas.ir/product/nike-nike-nike-walking-shoes-in-djs-commodity/ مراجعه نمایید. خرید اینترنتی کفش پیاده روی دویدن زنانه Nike نایک در دیجی کالا با طراحی CORE MOTION TR 3 MESH برای آقایان که به فکر سلامتی خود هستنند مخصوص افرادی که میخواهند به طور راحت آسوده پیاده روی و ورزش کنند
بارگذاری شده توسط :shoplebas در تاریخ : ۲۸-۶-۱۳۹۷

کفش مخصوص پیاده روی زنانه نایک مدل CORE MOTION TR 3 MESH

برای مشاهده مشخصات کامل این محصول کفش مخصوص پیاده روی زنانه نایک مدل CORE MOTION TR 3 MESH در لینک زیر مراجعه نمایید . https://bit.ly/2OBGFmT یا به وب سایت https://www.shoplebas.ir/product/womens-walking-shoes-nike-core-mesh/ مراجعه نمایید.
بارگذاری شده توسط :shoplebas در تاریخ : ۲۸-۶-۱۳۹۷

کفش پیاده روی مردانه نایکی مدلAIR MAX MOTION LW

برای مشاهده مشخصات کامل این محصول بر روی لینک زیر توضیحات ویدیو مراجعه نمایید . https://bit.ly/2xxvuEz یا به وب سایت https://www.shoplebas.ir/product/nike-mens-hiking-shoes-model-air-max-motion-lw/ مراجعه نمایید. خرید اینترنتی کفش پیاده روی مردانه نایک Nike مدلAIR MAX MOTION LW این مدل کفش برای پیاده روی و دویدن مناسب است.
بارگذاری شده توسط :shoplebas در تاریخ : ۲۸-۶-۱۳۹۷

کفش مخصوص پیاده روی زنانه مدل Trinomik R-N

برای مشاهده مشخصات کامل این محصول کفش مخصوص پیاده روی زنانه مدل Trinomik R-N بر روی لینک زیر مراجعه نمایید . https://bit.ly/2MIEDQ6 یا به وب سایت https://www.shoplebas.ir/product/womens-shoes-are-suitable-for-walking-trinomik-r-n-model/ مراجعه نمایید. خرید اینترنتی کفش زنانه مناسب برای پیاده روی مدل Trinomik R-N کفش راحتی و پیاده روی خرید از دیجی کالا
بارگذاری شده توسط :shoplebas در تاریخ : ۲۷-۶-۱۳۹۷

کفش مخصوص پیاده روی زنانه نسیم مدل پاریس01

برای مشاهده مشخصات کامل این محصول کفش مخصوص پیاده روی زنانه نسیم مدل پاریس01 بر روی لینک زیر توضیحات مراجعه نمایید . https://bit.ly/2OqSP25 یا به وب سایت https://www.shoplebas.ir/product/womens-fashion-boy-shoes-paris-model-01/ مراجعه نمایید. خرید اینترنتی کفش پیاده روی زنانه نسیم مدل پاریس 01 نوع مدل این کفش برای پیاده روی و مخصوص دویدن جنس رویه این محصول از کتان استفاده شده است وزن هر لنگه این مدل کفش 50 گرم
بارگذاری شده توسط :shoplebas در تاریخ : ۲۴-۶-۱۳۹۷

آموزش پیاده روی صحیح

چه طور می توانیم از پیاده روی های خود نتیجه بهتری بگیریم سعی کنید هر روز حداقل برای مدت نیم ساعت پیاده روی انجام دهید. در این ویدیو به شما نکاتی در این مورد ارائه میدهیم .
بارگذاری شده توسط :zakariya.razi در تاریخ : ۱۷-۵-۱۳۹۷

مشخصات بهترین کفش برای پیاده روی

کفشی که برای پیاده روی مناسب است چه خصوصیاتی باید داشته باشد
بارگذاری شده توسط :feri.ferferi در تاریخ : ۳۰-۲-۱۳۹۷

با پیاده روی هرروزه چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟

با پیاده روی هرروزه چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
بارگذاری شده توسط :elham.m در تاریخ : ۳۰-۱-۱۳۹۷

معرفی نکاتی که پیاده روی را برای شما شیرین خواهد کرد.

در این برنامه به معرفی نکاتی میپردازیم که پیاده روی را برای شما شیرین خواهد کرد.
بارگذاری شده توسط :mahan65 در تاریخ : ۲۸-۱-۱۳۹۷

راه ناهموار و خطرناک برای پیاده روی دنیا

راه ناهموار و خطرناک برای پیاده روی دنیا در یک طبیعت زیبا را ببینید
بارگذاری شده توسط :shiny در تاریخ : ۲۴-۱۲-۱۳۹۶
نمایش اطلاعات بیشتر