در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
piyogymsportکاربر piyogymsport
piyogymsportکانال piyogymsport
این حرکت پیلاتس که توسط مربی پیوجیم آموزش داده شده علاوه بر به جریان انداختن خون در پا که از واریس جلوگیری می کند باعث تقویت عضلات پایین شکم هم می شود.
برای تهیه پکیج آموزشی اصلاح پای ضربدری و پای پرانتزی به وب سایت پیوجیم سر بزنید.
https://piyogym.ir
