در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
mehrsa8160کاربر mehrsa8160
mehrsa8160کانال mehrsa8160
گل کلم و بروکلی( به میزان دلخواه)
شیر یک لیوان برای درست کردن سس و نصف لیوان برای پختن گل کلم ها
فلفل دلمه ای رنگی( نصف از هر کدام)
گوجه گیلاسی ( ده الی ۱۵ عدد)
پیاز بزرگ یک عدد
آرد سه قاشق غذاخوری سر پر
روغن زیتون( دو قاشق غذا خوری)
جعفری خرد شده( یک دسته کوچک)
پنیر موزارلا ( ۲۵۰ گرم)
نمک فلفل سیاه( به میزان لازم)