در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
keramati.yeganehکاربر keramati.yeganeh
رازهای سلامتیکانال رازهای سلامتی
نمک یکی از مواد اولیه در پخت اکثر غذاهااست و مزه ی غذاها را بهبود می بخشد و منبع مواد معدنی و در متعادل کردن سطح الکترولیت موثر است اما مشکل این جاست که ما معمولاً نمک زیاد مصرف می کنیم که باعث تاثیرات منفی مثل التهاب بیماری قلبی و کلیوی می شودبه همین منظور باید سعی کنید مصرف روزانه آن را کاهش دهید و به جای آن از ادویه های دیگر استفاده کنید. برای جلوگیری از بروز بیماری ها به واسطه این چاشنی در این ویدیو 8 ادویه مفید را که می توانند جایگزین نمک باشند به شما معرفی خواهیم کرد.