در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
teyyebکاربر teyyeb
آموزش بدنسازیکانال آموزش بدنسازی
6 نکته برای کاهش وزن با دویدن را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
بسیاری از افراد دویدن را به منظور کاهش وزن شروع می کنند. اما بنا به دلیلی به هدفشان نمی رسند. در این ویدئو به 6 نکته بسیار مهم اشاره خواهیم کرد تا بدانیم که چطور می توانیم با دویدن، وزنمان را کاهش دهیم.
