سرویس اشتراک ویدیو ام پی فور

برای افزودن به لیست علاقه مندی باید وارد حساب کاربری شوید.

ورود به حساب کاربری

بستن

بله خیر

ام پی فور را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

پخش بعد از 8

آموزش تمرین بازو

355 بازدید4 سال پيش
  • می پسندم
  • اشتراک گذاری
  • افزودن به لیست پخش
  • دانلود
  • گزارش تخلف
  • نشان گذاری
teyyeb

teyyebکاربر teyyeb

آموزش بدنسازیکانال آموزش بدنسازی

آموزش تمرین بازو را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
شما می خواهید اندازه ی سر و بدن خود را افزایش دهید ، اما هر چقدر هم که هر روز در ورزشگاه تلاش کنید ، نتیجه مورد انتظار را نمی گیرید.
شما ممکن است تمرینات دو سر ران و عضله را به طور صحیح انجام ندهید و حتی کاری جدی تر انجام دهید. آنها کسانی نیستند که واقعاً به این ناحیه از بدن منجر می شوند که حجمی را که انتظار دارید داشته باشند.
بنابراین این روال کامل دو سر و بدن را از دست ندهید. (تمرین بازو)

نمایش بیشتر
0 دیدگاه
0 دیدگاه ثبت نظرات بیش از حد مجاز است، چند دقیقه بعد ثبت کنید.
تصویر پیش فرض کاربر

اشتراک گذاری

  • کد ویدیو
  • واتس اپ
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • توییتر
  • لینکدین

کد ویدیو

copy

گزارش تخلف

متن گزارش:

ثبت

تکرار پخش