سرویس اشتراک ویدیو ام پی فور

برای افزودن به لیست علاقه مندی باید وارد حساب کاربری شوید.

ورود به حساب کاربری

بستن

بله خیر

ام پی فور را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

پخش بعد از 8

حرکت بالا آوردن چهار مرحله ای پاها برای تقویت عضلات پایینی شکم

522 بازدید4 سال پيش
teyyeb

teyyebکاربر teyyeb

آموزش بدنسازیکانال آموزش بدنسازی

حرکت بالا آوردن چهار مرحله ای پاها برای تقویت عضلات پایینی شکم را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
حرکت فوق Legs elevation in 4 Stroke یا بالا آوردن چهار مرحله ای پاها نام داره که برای تقویت و فرم دهی عضلات پایینی شکم مورد استفاده قرار میگیره.

نمایش بیشتر
0 دیدگاه
0 دیدگاه ثبت نظرات بیش از حد مجاز است، چند دقیقه بعد ثبت کنید.
تصویر پیش فرض کاربر

اشتراک گذاری

  • کد ویدیو
  • واتس اپ
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • توییتر
  • لینکدین

کد ویدیو

copy

گزارش تخلف

متن گزارش:

ثبت

تکرار پخش