نمایش دهنده ثابت
تاریک نمودن حاشیه
پنج روش كاهش وزن بدون گرسنگیآموزش بدنسازی
انصراف

ورزش در خانه - حرکت Alternating Beat Abs - مناسب برای شش تکه کردن عضلات شکم را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
حرکت فوق Alternating beat abs نام دارد که از جمله حرکات موثر برای استحکام عضلات پایینی شکم است. و برای شش تکه کردن شکم حرکت مناسبی می باشد.

∨بیشتر...
برای دریافت فایل باید وارد سایت شوید یا ثبت نام کنید.
برای ارسال نظر باید وارد سایت شوید یا ثبت نام کنید.
برای اعمال نظر باید وارد سایت شوید یا " + ثبت نام کنید.
نظرات :
Error
برای ارسال نظر باید وارد سایت شوید یا ثبت نام کنید.
ویدیوهای مرتبط | نظرات
ویدیوی بعدی
نمایش خودکار
اشتراک گذاری با دنبال کنندگان
نام دنبال کننده :
    ویدیو برای دوستان ارسال شد.