نمایش دهنده ثابت
تاریک نمودن حاشیه
پنج حرکت جدید و متفاوت جلو بازو آموزش بدنسازی
انصراف

ورزش در خانه - حرکت کوهنوردی مناسب برای تقویت عضلات پاها - Mountain Climber را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
این حرکت پیشرفته و شدیدا جنبشی باعث افزایش میزان ضربان قلب، متابولیسم بدن، استحکام پاها و افزایش میزان چالاکی شما می شود.

∨بیشتر...
برای دریافت فایل باید وارد سایت شوید یا ثبت نام کنید.
برای ارسال نظر باید وارد سایت شوید یا ثبت نام کنید.
برای اعمال نظر باید وارد سایت شوید یا " + ثبت نام کنید.
نظرات :
Error
برای ارسال نظر باید وارد سایت شوید یا ثبت نام کنید.
ویدیوهای مرتبط | نظرات
ویدیوی بعدی
نمایش خودکار
اشتراک گذاری با دنبال کنندگان
نام دنبال کننده :
    ویدیو برای دوستان ارسال شد.