نمایش دهنده ثابت
تاریک نمودن حاشیه
سه مورد از بهترین دمنوش های لاغریآموزش بدنسازی
انصراف

تمرینات برای عضلات باسن و ران ها و کاهش سلولیت ها
فیلم فوق بخشی از دهمین قسمت از برنامه فرمول برای عضلات باسن و ران است که به همین منظور ساخته شده است:
بدون تجهیزات ، در خانه ورزش کنید
2. فرسودگی با وزن بدن و نگه داشتن ضربان قلب در محدوده هوازی
3. چربی سوزی و تقویت همزمان توده عضلانی بین تنه
4- گرم و خنک و کشش داشته باشید
5. و راحتی و همیشه در دسترس بودن

برای بارگیری فیلم های کامل این مجموعه و بارگیری آنها می توانید به وب سایت انجمن ورزش مراجعه کرده و از بخش محصولات بازدید کنید.

این برنامه خارق العاده را تست کنید و از شرکای ورزشی پشتیبانی کنید.

∨بیشتر...
برای دریافت فایل باید وارد سایت شوید یا ثبت نام کنید.
برای ارسال نظر باید وارد سایت شوید یا ثبت نام کنید.
برای اعمال نظر باید وارد سایت شوید یا " + ثبت نام کنید.
نظرات :
Error
برای ارسال نظر باید وارد سایت شوید یا ثبت نام کنید.
ویدیوهای مرتبط | نظرات
ویدیوی بعدی
نمایش خودکار
اشتراک گذاری با دنبال کنندگان
نام دنبال کننده :
    ویدیو برای دوستان ارسال شد.