سرویس اشتراک ویدیو ام پی فور

برای افزودن به لیست علاقه مندی باید وارد حساب کاربری شوید.

ورود به حساب کاربری

بستن

بله خیر

ام پی فور را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

پخش بعد از 8

تمرینات برای عضلات باسن و ران ها و کاهش سلولیت ها

543 بازدید4 سال پيش
  • می پسندم
  • اشتراک گذاری
  • افزودن به لیست پخش
  • دانلود
  • گزارش تخلف
  • نشان گذاری
teyyeb

teyyebکاربر teyyeb

آموزش بدنسازیکانال آموزش بدنسازی

تمرینات برای عضلات باسن و ران ها و کاهش سلولیت ها
فیلم فوق بخشی از دهمین قسمت از برنامه فرمول برای عضلات باسن و ران است که به همین منظور ساخته شده است:
بدون تجهیزات ، در خانه ورزش کنید
2. فرسودگی با وزن بدن و نگه داشتن ضربان قلب در محدوده هوازی
3. چربی سوزی و تقویت همزمان توده عضلانی بین تنه
4- گرم و خنک و کشش داشته باشید
5. و راحتی و همیشه در دسترس بودن

برای بارگیری فیلم های کامل این مجموعه و بارگیری آنها می توانید به وب سایت انجمن ورزش مراجعه کرده و از بخش محصولات بازدید کنید.

این برنامه خارق العاده را تست کنید و از شرکای ورزشی پشتیبانی کنید.

نمایش بیشتر
0 دیدگاه
0 دیدگاه ثبت نظرات بیش از حد مجاز است، چند دقیقه بعد ثبت کنید.
تصویر پیش فرض کاربر

اشتراک گذاری

  • کد ویدیو
  • واتس اپ
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • توییتر
  • لینکدین

کد ویدیو

copy

گزارش تخلف

متن گزارش:

ثبت

تکرار پخش