نمایش دهنده ثابت
تاریک نمودن حاشیه
سیزده ماده غذایی که هر چقدر بخورید چاق نمیشویدآموزش بدنسازی
انصراف

چالش 30 روزه آب کردن چربی های اطراف شکم و پهلو قسمت 1 ، به راحتی در منزل بدون استفاده از هیچگونه ابزار کمک ورزشی تمرین کنید و با استفاده از این چالش که از سه ویدیو تشکیل شده و یک ماه به طول می انجامد درصد قابل توجهی وزن خود را کاهش دهید. نحوه اجرا به این شکل است که هرروز یک ویدیو را کار کنید و همین دوره را تکرار کنید تا یک ماه.

∨بیشتر...
برای دریافت فایل باید وارد سایت شوید یا ثبت نام کنید.
برای ارسال نظر باید وارد سایت شوید یا ثبت نام کنید.
برای اعمال نظر باید وارد سایت شوید یا " + ثبت نام کنید.
نظرات :
Error
برای ارسال نظر باید وارد سایت شوید یا ثبت نام کنید.
ویدیوهای مرتبط | نظرات
ویدیوی بعدی
نمایش خودکار
اشتراک گذاری با دنبال کنندگان
نام دنبال کننده :
    ویدیو برای دوستان ارسال شد.