+دنبال کردن

خانه

درباره کانال

کانال های مرتبط

ویدئوهای کانال

Video03:49

آیا میدانید اشتباه آب می نوشید

آیا میدانید اشتباه آب می نوشید، مایه‌ی حیات است و شما این را خوب می‌دانید! شما می‌توانید بدون غذا تا مدتی زندگی کنید اما بدون آب، در کمتر از یک هفته خواهید مُرد. اما هنوز توافقی بر سر این موضوع وجود ندارد که دقیقا چقدر باید آب بنوشید و اینکه آیا سایر نوشیدنی‌های جایگزین مناسبی برای آب هستند یا نه. اگر در هوای گرم، ورزش کنید، آب زیادی از طریق عرق از بدن‌تان دفع شده و کم آبی بدن، یک احتمال بسیار قوی و جدی خواهد بود. کم آبی بدن، در ابتدا شما را خسته و بیحال می‌کند و اگر در حال ورزش کردن باشید، عملکردتان افت قابل توجهی خواهد داشت. اما اگر بدون تامین آب بدن، به تمرین و ورزش ادامه دهید، خطر سکته‌ی مغزی یا گرمازدگی خیلی بیشتر می‌شود.
Video08:33

نشانه های روده ناسالم

نشانه های روده ناسالم را جدی بگیرید راه های درمانی طبیعی آن را در این ویدیو ببینید
Video05:48

مواد غذای برای تقویت سیستم ایمنی بدن

مواد غذای برای تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف غذاهای تقویت کننده سیستم ایمنی یک عادت بسیار مفید است. اگر به دنبال کشف راه‌های تقویت سیستم ایمنی بدن انسان هستید قدم اول سر زدن به میوه فروشی محل است.
Video09:29

علائم و درمان بیماری ام اس MS

پیشگیری,تشخیص,علائم و درمان بیماری ام اس MS را در این ویدیو دنبال کنید
Video07:50

خوراکی هایی که هورمون های بدن را تنظیم می کنند

خوراکی هایی که هورمون های بدن را تنظیم می کنند ترشح هورمون ها سبب علائمی چون درد پیش از قاعدگی PMS، ناباروری یا باروری، رویش موهای زائد در بدن ،خوش اخلاقی یا بدخلقی، بی اشتهایی یا پراشتهایی، سرد مزاجی احساسی، چاقی یا لاغری، بروز آکنه ،ابتلا به سرطان، ریزش موی سر و نیز مشکلات دوران یائسگی می شود. اگر هورمون های بدن تنظیم نباشند می توانند به شدت بر کیفیت زندگی یک زن اثر بگذارند و سبب بیماری در آنها شوند، عواملی چون تغذیه، استرس، افسردگی، محل زندگی، درآمد مالی، ویژگی های ژنتیکی، عدم ورزش و تحرک کافی، اشتغال در بعضی مشاغل، ابتلا به برخی بیماری ها و مصرف دارو همگی می تواند باعث برهم خوردن تنظیم هورمون های بدن زنان شود.
Video03:50

فواید قهوه و چای برای بدن

فواید قهوه و چای برای بدن یک فنجان قهوه گرم می تواند صبح دل انگیزی را برای شما شکل دهد. یک فنجان چای می تواند پس از یک روز پر استرس به کسب آرامش کمک کند. و نتایج جدیدترین پژوهش ها درباره فواید سلامت هر یک از این نوشیدنی ها ممکن است حس بهتری در شما ایجاد کند. چای و قهوه دو نوشیدنی محبوب در جهان هستند. آژانس بین المللی پژوهش درباره سرطان از مجموعه های وابسته به سازمان جهانی بهداشت اخیرا قهوه را از فهرست مواد مشکوک به سرطان‌زا بودن خارج کرده و برخی پژوهش ها نشان داده اند این نوشیدنی می تواند به پیشگیری از عود سرطان روده بزرگ پس از درمان کمک کند. همچنین، مطالعات دیگر نشان داده اند نوشیدن قهوه ممکن است در پیشگیری از بیماری های آلزایمر و پارکینسون موثر باشد.
Video04:49

عادت های اشتباه که باعث آسیب رسیدن به کلیه ها می شود

ده عادت اشتباه که باعث آسیب رسیدن به کلیه ها می شود واقعا مهم
Video10:59

خواص بیشمار کدو حلوایی برای سلامتی

خواص بیشمار کدو حلوایی برای سلامتی کدوتنبل میوه ای زمستانی است که معتقدند منشا آن از آمریکای شمالی است. یک کدوتنبل عموماً در حدود 4 تا 8 کیلوگرم وزن دارد، در حالی که بزرگ ترین گونه کدوتنبل می تواند تا 34 کیلوگرم وزن هم داشته باشد.بعد از پختن، کدوتنبل رنگ ملایم و شیرینی دارد. یک واقعیت جالب در مورد کدوتنبل این است که آن ها گیاهان تک جنسی هستند، به این معنی که هر گیاه 2 گل های ماده و نر را دارند.گل ماده را می توان توسط تخمدان های کوچک در انتهای گلبرگ ها شناسایی کرد.کدو تنبل خاصیت آنتی اکسیدانی فوق العاده ای دارد که از بروز سرماخوردگی و آنفلوآنزا جلوگیری می کند اما این تنها خواصی نیست که در این بخش از سلامت نمناک به آن خواهیم پرداخت.
Video04:47

درمان خانگی گرفتگی عضلات

درمان خانگی گرفتگی عضلات عضلات بافتی هستند که بدن را تکان می‌دهند، تقریباً همه در یک زندگی عادی در معرض انقباض عضلانی قرار دارند، برای درمان گرفتگی عضلات با دکتر نیم همراه باشید.در واقعاً، 39 درصد از دونده‌های ماراتن، 79 درصد ورزشکاران و 60 درصد دوچرخه سواران حداقل یک بار دچار گرفتگی عضلات شده‌اند. این انقباض ناگهانی و غیر دائمی معمولاً در جلو و پشت ران اتفاق می افتد اما ممکن است در دیواره شکم، بازوها، دست‌ها و پاها نیز رخ دهد. درد شدید شایع‌ترین علامت گرفتگی عضلانی می‌باشد، همچنین می‌تواند با تورم و التهاب نیز همراه باشد. در بسیاری از موارد علت دقیق برای درد عضلانی شناخته نشده است اما، اغلب به علت انجام حرکات ورزشی است. علل دیگر مانند کم آبی، گردش خون ضعیف و کمبود مواد معدنی سبب گرفتی عضله می‌شود. همچنین شرایط خاص پزشکی مانند مشکلات عصب در ستون فقرات، حاملگی، نارسایی کلیه، دیابت و کم کاری تیروئید می توند علت آن باشد
Video05:25

علت داغی کف پاها

علت داغی کف پاها و راههای درمان آن را در این ویدیو دنبال کنید.
Video10:48

چرا بعضی افراد مدام احساس گرسنگی می کنند

چرا بعضی افراد مدام احساس گرسنگی می کنند چرا بعضی افراد مدام احساس گرسنگی می کنند برخی افراد همیشه احساس گرسنگی می‌کنند. فکر می‌کنید این موضوع طبیعی است؟ با ما همراه باشید تا ۱۰ علت گرسنگی دائمی را با شما در میان بگذاریم.اگر به باشگاه می‌روید و سخت ورزش می‌کنید، افزایش اشتها امری طبیعی محسوب می‌شود. همچنین اگر باردار هستید، احتمالاً شاهد افزایش اشتهای خود خواهید بود. با این حال، اگر بدن هیچ دلیلی همیشه احساس گرسنگی دارید و فکر می‌کنید ته معده شما سوراخ شده و هرگز پر نمی‌شود، احتمالاً مشکلی وجود دارد.
Video10:01

خطرات پنهان در گوجه فرنگی

خطرات پنهان در گوجه فرنگی چه بیمارانی نباید گوجه فرنگی استفاده کنند؟؟
Video03:59

خواص گل گاو زبان برای درمان بیماریها

خواص گل گاو زبان برای درمان بیماریها گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط‌آور، مقوی تمام بدن و آرامش‌بخش است.دم‌کرده گل گاوزبان به همراه کمی لیمو عمانی، یک دمنوش مناسب برای مقابله با سرماخوردگی است.
Video04:46

درمان خانگی افتادگی پلک

درمان خانگی افتادگی پلک امروزه جراحی و طب مدرن روش های مختلفی برای رفع افتادگی پلک چشم ابداع کرده است اما برای برخی افراد انجام این مراحل امکان ندارد. این افراد می توانند از روش های خانگی درمان افتادگی پلک استفاده کنند تا پیری و بی حالتی اطراف چشمانشان برطرف شود. عدم مراقبت و یا مصرف بیش از حد مواد ناسالم می تواند پوست شما را به طور موقت ضعیف کند، و باعث افتاگی و خستگی پلک ها شود پلک های افتاده و خسته به علت ضعف پوست اتفاق می افتد، که باعث کاهش انعطاف پذیری پوست می شود.گرچه با گذشت زمان شل شدن پوست عادی است، اما گاهی اوقات به دلیل صدمه های محیطی، چروک های زودرسی به وجود می آیند
Video05:26

پاکسازی کبد چرب با مواد غذایی

پاکسازی کبد چرب با مواد غذایی کبد چرب ، مشکلی که این روزها آمار مبتلایان به آن به طور نگران کننده ای در حال افزایش و سن ابتلا به آن به طور نگران کننده تری در حال کاهش است پس هر کسی می تواند با بی توجهی به سبک زندگی و تغذیه ی خود در معرض ابتلا به آن باشد . گفتنی است از هر 10 ایرانی، 3 نفر به کبد چرب مبتلا هستند و این آمار، زنگ خطر ها را درباره شیوع گسترده این بیماری در جامعه به صدا درآورده است، زیرا گرچه ممکن است این بیماری در ابتدا عوارضی در بدن ایجاد نکند، اما اگر تحت درمان مناسب قرار نگیرد، می تواند به التهاب و نارسایی جدی کبد منجر شود. بیماری کبد چرب درمان کامل و مقطعی ندارد اما با مصرف مواد غذایی سالم و داشتن یک تغذیه خوب و مناسب انجام فعالیت های ورزشی می توان روند آن را تا حد قابل توجهی کنترل و کند نمود و از پیشرفت آن پیشگیری کرد و همین مورد یعنی تاثیر عالی تغذیه خود یکی از امیدوارکننده ترین بخش های درمانی برای فرد مبتلا به کبد چرب است ؛
Video04:38

موهای سفید را به سیاه تبدیل کنید

بدون چیدن مو رشد موهای سفید رو به سیاه تبدیل کنید! با مواد طبیعی در منزل
Video04:11

تأثیر لیمو یخ زده در بدن

تأثیر لیمو یخ زده در بدن لیمو حاوی فیتوکمیکال‌هایی به نام لیمونوید است، ترکیباتی طبیعی که بسیار برای بدن ما مفید هستند. ثابت شده‌است که نوعی لیمونوید خاص به نام لیمونین کلسترول خون و بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. علاوه بر این، ۱۱ لیمونوید مختلف یافت‌شده در لیمو قادر هستند از رشد سلول‌های سرطان پستان جلوگیری کنند. در واقع، ثابت شده‌است که این “درمان طبیعی با استفاده از لیمو” ۱۰۰۰۰ برابر موثر‌تر از شیمی‌درمانی است.
Video11:54

درمان خانگی زانو درد

درمان خانگی زانو دردبا نسخه خانگی معجزه آسا
Video04:10

خواص نوشیدن آب گرم

خواص نوشیدن آب گرم مصرف آب به میزان لازم بسیار برای بدن انسان حیاتی است، هرچه نباشد بدن ما از ۶۰ تا ۷۰ درصد آب تشکیل شده و باید با مصرف صحیح آب، این میزان را همواره در سطح مطلوبش نگه داریم.محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم‌تری داشته باشید.
Video04:09

سالم ترین نانها را بشناسید

سالم ترین نانها را بشناسید نان ها انواع مختلفی دارند که از نظر میزان انرژی، مقدار و نوع مواد مغذی با یکدیگر تفاوت دارند. نانی نان کامل محسوب می شودکه از آرد گندم کامل (بدون سبوس گيري) تهيه شده باشد نظیر نان سنگگ که از آرد گندم کامل تهیه می شود. برخی نان ها نظیر نان لواش، نان های فانتزی و نان تافتون بخشي از سبوس گرفته مي شود. نان سبوس دار در مقایسه با نان سفيد، حدود دو برابر ويتامين، مواد معدني و مواد فيبري بیشتری دارد. فيبری که در نان ها و غلات سبوس دار وجود دارد سلامتی از جنبه های زیادی تحت تاثیر قرار می دهد.
Video03:41

درمان سریع گلو درد و سرفه

درمان سریع گلو درد و سرفه در ۲ دقیقه سرفه و گلودرد گاهی با تغییر فصل و گاهی با مصرف یک سری مواد غذایی خاص به سراغتان می آیند که بسیار آزاد دهنده هستند. مجله سلامت نمناک توصیه هایی برای درمان سریع سرفه و گلودرد دارد.
Video00:59

همه چیز درباره ژل ها

همه چیز درباره ژل ها انسان همیشه میل به برتری دارد و با پیشرفت سطح جوامع و تغییر سلیقه ی مردم، استفاده از ژل های تزریقی به نوعی بروز بودن به حساب می آید. برای همین تزیرق این ژل ها به شدت مورد پسند افراد قرار گرفته است. وقتی چیزی همه گیر میشود افرادی سودجو از قضیه سوء استفاده میکنند برای اینکه در دام این افراد اسیر نشوید باید با اصول و کاربرد ژل های تزریقی آشنا باشید. در این مطلب قصد ما نشان دادن اصول تزریق این ژل ها به شما میباشد.
Video03:20

درباره سرطان سینه چه می دانید

درباره سرطان سینه چه می دانید سرطان سینه یاسرطان پستان (به انگلیسی: Breast cancer) به نوعی سرطان گفته می‌شود که از بافت پستان آغاز می‌شود. زن بودن، از مهم‌ترین عوامل احتمال بروز سرطان پستان است. اگرچه مردان نیز به این سرطان مبتلا می‌شوند اما احتمال آن در زنان بیش از صد برابر است. سایر علائم سرطان پستان می‌تواند یک توده در سینه، تغییر در شکل سینه، گودی پوست، ترشح مایع از نوک سینه، یا پوسته شدن قسمتی از پوست باشد.
Video03:23

سلولهای نجاتگر را بشناسید

سلولهای نجاتگر را بشناسید چطور می‌توانیم با اهدای سلول‌های بنیادی جان بیماران مبتلا به سرطان را نجات دهیم؟
Video06:08

مضرات نپوشیدن جوراب

مضرات نپوشیدن جوراب باعث جذب بیشتر میکروب‌ها در محیط مرطوب پاشده وعلاوه بر ایجاد آلودگی سبب به وجود آمدن انواع بیماری‌ها نیز در این عضو از بدن می‌شود
Video03:36

واکنش بدن در مقابل تند غذا خوردن

واکنش بدن در مقابل تند غذا خوردن تند تند غذا خوردن یک عادت بسیار نامناسب غذایی است،که علاوه بر افزایش احتمال خفگی افراد، موجب ایجاد امراض بسیاری در بدن می شود. در این روش غذا به خوبی جویده نشده و باعث افزایش فشار به دستگاه گوارش انسان می شود.اغلب افرادی که تند تند غذا می خوردند ، از غذای خود به هیچ وجه لذت نمی برند و بیشتر در معرض چاقی قرار دارند.
Video04:13

نشانه های زیادی نمک در بدن

نشانه های زیادی نمک در بدن وجود نمک زیاد در بدن می تواند مشکلات خطرناک و جدی را برای سلامتی داشته باشد، با این حال علامت و نشانه های وجود دارد که از مصرف بسیار زیاد نمک خبر می دهد.
Video04:03

انواع روغنهای مفید

انواع روغنهای مفید برای پوست و مو
Video05:10

برطرف کردن خستگی روزانه

برطرف کردن خستگی روزانه مثل آب خوردن
Video05:31

درمانهای خانگی بی خوابی

درمانهای خانگی بی خوابی بی‌خوابی یا کم‌خوابی یک علامت است که فرد به‌طور مستمر به خواب نمی‌رود. به عبارتی دیگر مشکل در به خواب رفتن، بیدار شدن مکرر در خلال شب همراه با ناتوانی یا اشکال در به خواب رفتن مجدد، بیدارشدن خیلی زود در صبح و خوابی که باعث تجدید قوا نشود را بی‌خوابی گویند. بی‌خوابی یکی از اختلالات خواب است که در روان‌شناسی خواب مورد مطالعه و بررسی قرار می‌گیرد. ناتوانی در به خواب رفتن یا ناتوانی در خواب ماندن در مدت طولانی یا خواب عمیق را کم خوابی می‌گویند. کم‌خوابی در واقع خود بیماری به حساب نمی‌آید بلکه جزء علایم بیماری محسوب می‌شود. کم‌خوابی معمولاً ناشی از اضطراب و تنش هیجانی است. از دیگر علل کم خوابی، می‌توان احساس عدم امنیت، ترس از تنهایی، افسردگی و مصرف کافئین را نام برد. کم‌خوابی در بین زنان ۱٫۴ برابر مردان رایج است. بنابر آمارهای وزارت بهداشت آمریکا سالانه ۶۴ میلیون نفر از آمریکایی‌ها از کم‌خوابی رنج می‌برند. مصرف داروهای ضدافسردگی، قرص‌های خواب‌آور می‌تواند برای درمان موقت این بیماری مفید باشد؛ اما بهترین راه برای درمان بی‌خوابی در بیش‎‌تر افراد، استفاده از روش CBT-I است. به این درمان، درمان شناختی رفتاری بی‌خوابی نیز می‌گویند.

سیب سبز

freshte777

۱۳۹۷-۴-۲

۱۳۹۷-۴-۲۵

۱۸۰

پزشکی

سیب سبز