{"channel":{"title":"aliandi","link":"https://www.mp4.ir/aliandi","description":"کانال aliandi","item":[{"title":"کودکان چرا مدام دروغ می گویند | علی اندی روانشناس","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=318558-467543246","pubdate":"2025-10-19T17:58:11.14","description":"«مامان مشقامو نوشتم!»\r\n🪥 «بابا مسواک زدم!»\r\nاما وقتی می‌ری چک می‌کنی… نه مشقی نوشته، نه مسواکی زده!\r\n😰 این دروغ‌ها از کجا میان؟ خطرناکن؟ بچه‌م داره منحرف می‌شه یا این فقط یه مرحله‌ی رشده؟\r\n\r\n🎙 توی این اپیزود پادکست، علی اندی – روانشناس با یه مادر نگران درباره دروغ‌گویی پسر ۷ ساله‌ش گفت‌وگو می‌کنه. با هم بررسی می‌کنیم که:\r\n\r\n🔸 چرا بچه‌ها دروغ می‌گن\r\n🔸 چطور باهاشون برخورد کنیم که آسیب نبینن\r\n🔸 کی باید نگران بشیم\r\n🔸 و چطور می‌تونیم راست‌گویی رو جایگزین دروغ‌گویی کنیم\r\n\r\n✨ اگر تو هم یه کوچولوی راست‌نزن (!) توی خونه داری، این پادکست می‌تونه نجاتت بده!\r\n\r\n📲 برای مشاوره رایگان درباره رفتار فرزندت در واتساپ پیام بده:\r\n+989991270128\r\n\r\n📸 پیج اینستاگرام: Instagram.com/ali.andi.psy\r\n\r\n🌐 سایت: www.ali-andi.ir\r\n\r\n👨‍👩‍👧‍👦 علی اندی – روانشناس و همراه والدینی که به رشد بچه‌هاشون اهمیت می‌دن.\r\n🌱 «با هم، راهشو پیدا می‌کنیم…»"},{"title":"وقتی عشق یک‌طرفه آدمو تا لبه‌ شکستن می‌بره|علی اندی روانشناس","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=318558-279207227","pubdate":"2025-09-22T12:04:52.993","description":"💔 عاشق شدی، همه چیز دادی، اما تنها موندی؟\r\nاونقدر که انگار امیدت، خواب و حتی انگیزه‌ات رو ازت گرفته‌ان؟\r\n\r\n🎙 در این اپیزود، من — علی اندی، روانشناس — کنار یک مراجعه‌کننده دربارهٔ دردِ عشق یک‌طرفه صحبت می‌کنم: از دل‌شکستگی‌ها و احساس ته‌خط بودن تا افکاری که گاهی به ناامیدی یا خودآسیبی منتهی می‌شن.\r\n\r\n🔻 این اپیزود مخصوصِ توئه اگر:\r\n\r\nعاشق کسی شدی که هرگز قدرِ احساست رو نفهمید.\r\n\r\nحس می‌کنی دیگه چیزی برای ادامه نداری.\r\n\r\nبعد از از دست دادن عشق، خودِ خودت رو گم کردی.\r\n\r\n💬 گوش کن تا ببینی چطوری می‌شه از دلِ این تجربهٔ سخت، قدم‌های واقعی toward خودشناسی، خوددوستی و شروعی دوباره برداشت — نه با حرف‌های کلی، بلکه قدم‌به‌قدم و قابل اجرا.\r\n\r\n💚 هنوز وقتِ ترمیم هست؛ هنوز امید هست برای بازسازیِ دل و زندگی.\r\n\r\n📲 برای مشاورهٔ رایگان متنی یا گفت‌وگو مستقیم با من — علی اندی، روانشناس — از واتساپ پیام بدید:\r\n📞 +989991270128\r\n\r\n📸 اینستاگرام: instagram.com/ali.andi.psy\r\n🌐 وب‌سایت: www.ali-andi.ir\r\n\r\n🧠 علی اندی — روانشناس، همراه دل‌های شکسته\r\n🌱 «با هم، راهشو پیدا می‌کنیم…»"},{"title":"ترس و اضطراب بچه از مدرسه | علی اندی روانشناس","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=318558-911142550","pubdate":"2025-09-03T10:28:02.32","description":"هر روز صبح گریه و بهونه‌گیری؟ پسر یا دخترت نمی‌خواد بره مدرسه و می‌گه دل‌درد داره یا ازت جدا نمی‌شه؟ نگران نباش… این‌ها نشونه‌های اضطراب جدایی‌ه. 🎙 توی این پادکست، علی اندی روانشناس کودک، درباره اضطراب جدایی در بچه‌های کلاس اولی صحبت می‌کنه: 📌 توی این قسمت می‌شنویم که: اضطراب جدایی دقیقاً چیه و چرا تو سن مدرسه شایع می‌شه؟ چطور بدون تنبیه و بدون تسلیم شدن، با کودک برخورد کنیم؟ چه رفتارهایی اضطراب کودک رو تشدید می‌کنه؟ چه جملات و روش‌هایی به کودک کمک می‌کنه مستقل‌تر بشه؟ و کی باید از یک روانشناس کمک بگیریم؟ 💚 این اپیزود مخصوص مادرها و پدرهاییه که می‌خوان: ✅ صبح‌های آروم‌تری داشته باشن ✅ به بچه‌شون کمک کنن مستقل بشه ✅ رابطه‌ای امن و مطمئن با فرزندشون بسازن 📲 مشاوره رایگان و امن در واتساپ 💬 مشاوره متنی، تلفنی و آنلاین برای والدین 📍 ویژه خانواده‌های عزیز محمودآباد و سراسر ایران 📞 واتساپ: +989991270128 📸 اینستاگرام: Instagram.com/ali.andi.psy 🌐 سایت: www.ali-andi.ir 💬 «با هم، راهشو پیدا می‌کنیم…»"},{"title":"راه برخورد با اشتباه فرزند .تنبیه بدنی ؟| علی اندی روانشناس","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=318558-29415776","pubdate":"2025-08-18T19:47:25.373","description":"🤔 وقتی بچه‌مون کار اشتباه می‌کنه، بیشتر والدین بین دو راه می‌مونن:\r\nیا داد بزنن و سخت‌گیری کنن، یا کلاً بی‌خیال بشن.\r\nاما واقعاً راه سوم هم وجود داره؛ راهی که نه به کودک آسیب بزنه و نه والدین رو خسته کنه.\r\n\r\n🎙 در این قسمت از پادکست، علی اندی (روانشناس کودک و خانواده) درباره‌ی «تربیت بدون تنبیه» توضیح می‌ده؛ روشی که کمک می‌کنه فرزندمون رو با آرامش، محبت و در عین حال قاطعیت تربیت کنیم.\r\n\r\n📌 موضوعاتی که با هم بررسی می‌کنیم:\r\n\r\nچرا شیطنت و بازیگوشی بچه‌ها طبیعیه و چه معنی پشتش داره.\r\n\r\nروش‌های برخورد آرام ولی قاطعانه با رفتارهای سخت کودک.\r\n\r\nجایگزین‌های مؤثر و علمی برای تنبیه و سرزنش.\r\n\r\nچطور با قانون‌گذاری ساده و تشویق درست، رابطه سالم والد-فرزند بسازیم.\r\n\r\nو مهم‌تر از همه: ایجاد اعتماد و امنیت روانی در ذهن کودک.\r\n\r\n👂 این قسمت رو از دست نده اگر:\r\n✅ نمی‌خوای فرزندت فقط ازت بترسه، بلکه می‌خوای بهت اعتماد کنه.\r\n✅ دنبال روش‌های علمی و انسانی برای تربیت هستی.\r\n✅ گاهی از رفتارای بچه‌ات خسته می‌شی ولی دلت نمی‌خواد با تنبیه بهش آسیب بزنی.\r\n\r\n📲 برای والدینی که به دنبال راهکارهای کاربردی هستن، مشاوره رایگان هم در دسترسه:\r\n📞 واتساپ: +989991270128\r\n📸 اینستاگرام: instagram.com/ali.andi.psy\r\n🌐 سایت: www.ali-andi.ir\r\n\r\n💚 من، علی اندی – روانشناس کودک و خانواده، باور دارم که تربیت بدون تنبیه نه‌تنها ممکنه بلکه می‌تونه آینده‌ی کودک رو روشن‌تر کنه.\r\n«با هم، راهشو پیدا می‌کنیم…»"},{"title":"احساس می‌کنی فاصله‌ای بین تو و همسرت افتاده؟ | علی اندی","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=318558-904217462","pubdate":"2025-08-04T12:25:04.493","description":"فاصله بین شما و همسرتون داره بیشتر می‌شه؟ این پادکست رو از دست ندین!\r\n🧠 احساس می‌کنی ارتباط عاطفی بینت و همسرت کم‌رنگ شده؟\r\n🗣️ هر بار که سعی می‌کنین صحبت کنین، بحث و دلخوری پیش میاد؟\r\nشاید وقتشه مشاوره ازدواج رو یه بار جدی امتحان کنین...\r\n\r\n🎙 توی این اپیزود از پادکست، علی اندی، روانشناس به زبونی ساده و علمی توضیح می‌ده:\r\n\r\n✅ چرا حتی سالم‌ترین روابط هم دچار اختلاف می‌شن\r\n✅ نقش مشاوره ازدواج در نجات و رشد زندگی مشترک\r\n✅ مهارت‌های کلیدی برای حفظ رابطه و حل تعارض‌ها\r\n✅ و اینکه چطور می‌تونیم بدون دعوا، درست حرف بزنیم\r\n\r\n📌 بعد از گوش دادن به این قسمت یاد می‌گیری:\r\n💡 چطور گفت‌وگویی سازنده و بدون تنش داشته باشی\r\n💡 چطور به جای قضاوت، شنونده فعالی برای هم باشین\r\n💡 چطور عشق، اعتماد و صمیمیت رو دوباره به رابطه‌تون برگردونین\r\n💡 و چرا کمک گرفتن از یه مشاور، نشونه ضعف نیست، بلکه یک تصمیم هوشمندانه‌ست\r\n\r\n🧩 مشاوره ازدواج کجا و چطوری؟\r\n📞 مشاوره امن و رایگان در واتساپ\r\n💻 جلسات مشاوره به‌صورت آنلاین، تلفنی و حضوری\r\n📍 ویژه زوج‌های ساکن محمودآباد و کل ایران\r\n\r\n📲 شروع مشاوره: wa.me/+989991270128\r\n📸 اینستاگرام: Instagram.com/ali.andi.psy\r\n🌐 سایت رسمی: www.ali-andi.ir"},{"title":"چطوری خوشحال‌تر باشم؟ | گفت‌وگو درباره شادی با علی اندی","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=318558-936236789","pubdate":"2025-07-24T11:08:00.04","description":"❓ تا حالا از خودت پرسیدی واقعاً خوشحال هستی؟ یا فقط روزها رو داری می‌گذرونی؟\r\n\r\nتوی این اپیزود، میریم سراغ یه سؤال اساسی که خیلیا می‌پرسن ولی جواب مشخصی براش پیدا نمی‌کنن: چطور خوشحال‌تر باشم؟\r\n\r\n🎙 همراه با علی اندی روانشناس، گفت‌وگویی صمیمی و علمی داریم درباره‌ی:\r\n\r\nفرق شادی پایدار با لحظه‌ای\r\nچطور میشه شادی رو تمرین کرد؟\r\nروانشناسی مثبت‌گرا یعنی چی و چطوری می‌تونه بهمون کمک کنه؟\r\n📌 اگه تو هم حس می‌کنی یه چیزی توی زندگی‌ات کم شده و دلت می‌خواد شادی رو از درون تجربه کنی، این اپیزود برات ساخته شده.\r\n\r\n🧠 یاد می‌گیری:\r\n\r\nچطور با تمرین قدردانی، ذهنتو به سمت خوبی‌ها ببری\r\nچرا روابط مثبت روی شادی مؤثرن\r\nچطور ذهن‌آگاهی باعث حضور واقعی توی لحظه می‌شه\r\nنقش خواب، ورزش و خودمهربونی در سلامت روان\r\nو اینکه شادی یه مهارته، نه یه شانس تصادفی!\r\n💬 مشاوره متنی رایگان در واتساپ\r\n\r\n📞 جلسات تلفنی و آنلاین با علی اندی روانشناس\r\n\r\n📍 ویژه مراجعین محمودآباد و سراسر ایران\r\n\r\n📲 شروع گفتگو: +989991270128\r\n\r\n📸 اینستاگرام: Instagram.com/ali.andi.psy\r\n\r\n🌐 وب‌سایت: www.ali-andi.ir\r\n\r\n💚 «با هم، راهشو پیدا می‌کنیم…»\r\n\r\n🟢 حتماً کانال رو دنبال کن چون قسمت‌های بعدی می‌تونه کل حال و نگاهت به زندگی رو عوض کنه…"},{"title":"اعتیاد و راه حلی برای نجات از آن | علی اندی","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=318558-617021004","pubdate":"2025-06-29T10:12:46.473","description":"گاهی آدم نمی‌خواد ادامه بده...\r\nنه چون نمی‌تونه،\r\nچون دیگه از جنگیدن با خودش خسته‌ست...\r\n\r\n🎙 توی این قسمت از پادکست، با علی اندی روانشناس، صمیمی و بی‌قضاوت حرف می‌زنیم درباره چیزی که خیلیا تجربه‌ش می‌کنن ولی کمتر کسی جرأت می‌کنه بگه: اعتیاد\r\n\r\n🔍 این اپیزود برای توئه اگه:\r\n\r\nهر روز تصمیم می‌گیری ترک کنی ولی شب نشده می‌ری سمتش\r\n\r\nاحساس گناه داری، ولی کسی نمی‌فهمه چقدر داری با خودت می‌جنگی\r\n\r\nاز قضاوت‌ها خسته‌ای و فقط دنبال یه راه واقعی برای تغییر می‌گردی\r\n\r\n🧠 اینجا می‌شنوی:\r\n\r\nاعتیاد فقط جسمی نیست؛ چطوری ذهن و احساس رو هم درگیر می‌کنه\r\n\r\nچرا گرفتار اعتیاد می‌شیم؟ (از اضطراب تا زخم‌های قدیمی)\r\n\r\nچرخه‌ی وسوسه و بازگشت چطور شکسته می‌شه\r\n\r\nمراحل درمان واقعی اعتیاد (روان‌درمانی، دارو، جلسات، و حمایت)\r\n\r\nو مهم‌تر از همه: تو تنها نیستی و پاکی ممکنه…\r\n\r\n📩 مشاوره متنی رایگان در واتساپ با علی اندی\r\n📞 مشاوره تلفنی و آنلاین در سراسر ایران\r\n📍 ویژه مراجعین عزیز محمودآباد و حومه\r\n\r\n🧠 علی اندی، روانشناس بالینی و مشاور ترک اعتیاد\r\n📲 واتساپ: +989991270128\r\n🌐 وب‌سایت: www.ali-andi.ir\r\n📸 اینستاگرام: Instagram.com/ali.andi.psy\r\n\r\n💚 «با هم، راهشو پیدا می‌کنیم…»\r\n\r\n🟢 کانال رو دنبال کن، چون قسمت‌های بعدی ممکنه دقیقاً اون چیزی باشه که دنبالش بودی…\r\n\r\n"},{"title":"اختلال پس از سانحه | ptsd با علی اندی","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=318558-626180948","pubdate":"2025-06-14T10:12:40.457","description":"گاهی یه صدا، یه بو، یه تصویر...\r\nکافیه تا تو رو پرت کنه وسط اون صحنه‌ای که سال‌هاست تموم شده،\r\nولی هنوز تو ذهنت زنده‌ست...\r\n\r\n🌪 این اپیزود درباره اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) ـه؛\r\nاون زخمی که از بیرون دیده نمی‌شه،\r\nولی هر روز توی وجود آدم خونریزی داره...\r\n\r\n🔎 اگر تجربه‌ی یه حادثه‌ی تلخ، یه آسیب روانی یا لحظه‌ای ترسناک داشتی\r\nو هنوز هم خاطره‌هاش بی‌دعوت برمی‌گردن\r\nو با صدای بلند یا کابوس از جا می‌پری،\r\nبدون که تنها نیستی...\r\n\r\n📍 توی این اپیزود با علی اندی روانشناس می‌شنوی:\r\n\r\nPTSD دقیقاً چیه؟\r\n\r\nچرا سال‌ها بعد از حادثه هنوز درگیرش هستیم؟\r\n\r\nچه علائمی داره و چطور میشه تشخیصش داد؟\r\n\r\nراه‌های درمان مثل CBT، EMDR، و اهمیت «شنیده شدن»\r\n\r\nو از همه مهم‌تر: تو مقصر نیستی...\r\n\r\n👂 شنیدن می‌تونه شروع خوبی باشه.\r\n📲 اگه خواستی، همین الان می‌تونی تو واتساپ با من صحبت کنی؛\r\nمشاوره متنی رایگانه، و جلسات آنلاین و تلفنی هم داریم.\r\n\r\n🧠 علی اندی، روانشناس بالینی و مشاور زندگی\r\n📍 مشاوره تخصصی در محمودآباد\r\n📲 مشاوره متنی رایگان در واتساپ\r\n📞 شماره مستقیم: +989991270128\r\n🌐 وب‌سایت رسمی: www.ali-andi.ir\r\n📸 اینستاگرام: Instagram.com/ali.andi.psy\r\n💚 شعار ما: با هم، راهشو پیدا می‌کنیم…\r\n\r\n📥 اگه این پادکست رو شنیدی و برات مفید بود، نظرتو برام بنویس.\r\n🟢 کانال رو دنبال کن تا اپیزودهای بعدی رو از دست ندی."},{"title":"بی اشتهایی و پرخوری عصبی، راه درمان کجاست؟ | پادکست روانشناس","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=318558-865391802","pubdate":"2025-06-08T18:09:40.68","description":"گاهی وقتا نه بدن گرسنه‌ست، نه ذهن سیره...\r\nاحساس می‌کنی اشتها نداری، ولی گاهی هم بی‌اختیار، همه‌چی رو می‌خوری.\r\nگاهی از خودت متنفری بعد از یه وعده‌ی پر،\r\nگاهی از یه لقمه ساده هم می‌ترسی...\r\n\r\n🎧 این اپیزود درباره اختلالات تغذیه‌ست.\r\nاز بی‌اشتهایی عصبی (Anorexia) و پرخوری عصبی (Bulimia) حرف می‌زنیم.\r\nاز اینکه این اختلال‌ها فقط \"مشکل غذا خوردن\" نیستن؛ بلکه زخم روانن...\r\nیه تقابل دائمی بین ذهن و بدن، که اگه جدی گرفته نشن، می‌تونن آسیب جدی بزنن.\r\n\r\n🌱 اما خبر خوب اینه: درمان وجود داره.\r\nبا آگاهی، با قدم‌های کوچیک، با کمک حرفه‌ای.\r\n\r\n📍 توی این اپیزود می‌شنوی:\r\n\r\nتفاوت بین بی‌اشتهایی و پرخوری عصبی\r\n\r\nچرا این اختلالات از ذهن شروع می‌شن، نه از معده\r\n\r\nچطور می‌تونی اولین قدم درمان رو برداری\r\n\r\nنقش CBT و روان‌درمانی حمایتی در کنترل و درمان اختلالات تغذیه\r\n\r\n💡 اگه تو یا کسی که دوستش داری با این موضوع درگیره، بدون که تنهات نیستی.\r\nاولین قدم برای بهبودی، پذیرش و خواستنه…\r\n\r\n🧑‍⚕️ علی اندی، روانشناس بالینی\r\n📍 مشاوره تخصصی در محمودآباد\r\n📲 مشاوره تلفنی، آنلاین و متنی رایگان در واتساپ\r\n📞 شماره واتساپ: +989991270128\r\n🌐 وب‌سایت رسمی: www.ali-andi.ir\r\n📸 اینستاگرام: Instagram.com/ali.andi.psy\r\n💚 شعار ما: با هم، راهشو پیدا می‌کنیم…\r\n\r\n📥 نظرتو تو کامنت‌ها بنویس.\r\n🟢 کانال رو دنبال کن تا اپیزودهای بعدی رو از دست ندی."},{"title":"شروع تغییر از خودته | پادکست روانشناسی انگیزشی با علی اندی |","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=318558-179469361","pubdate":"2025-06-04T11:33:41.38","description":"پادکست روانشناسی: تغییر واقعی از خودت شروع میشه\r\nآیا تا حالا احساس کردی یه چیزی توی زندگیت باید تغییر کنه؟\r\nخسته‌ای از تکرار، از روزمرگی، از اینکه با خودت کنار نمیای؟\r\n\r\n توی این پادکست روانشناسی، درباره اولین قدم‌های تغییر فردی صحبت می‌کنیم. اینکه چطور فقط با خواستن می‌تونی شروع کنی، بدون اینکه همه جواب‌ها رو بدونی.\r\nاین اپیزود بهت کمک می‌کنه مسیر خودشناسی و رشد شخصی رو پیدا کنی، حتی اگه سردرگمی...\r\n\r\n اگر دنبال یه مشاوره روانشناسی ساده، صمیمی و کاربردی هستی، این پادکست برای توئه.\r\n یاد می‌گیری چطور انگیزه‌ی درونی‌تو پیدا کنی و قدم‌به‌قدم پیش بری.\r\n\r\n موضوعات این قسمت:\r\n• شروع تغییر از درون\r\n• چرا تغییر سخت به نظر می‌رسه\r\n• نقش خواستن در تحول شخصی\r\n• روان‌شناسی رشد فردی\r\n• حمایت و مشاوره بدون قضاوت\r\n\r\n مشاوره آنلاین و همراهی با علی اندی:\r\nمشاوره آنلاین رایگان واتساپ : 09991270128\r\n اینستاگرام: instagram.com/ali.andi.psy\r\nwww.ali-andi.ir\r\n با هم، راهشو پیدا می‌کنیم..."}]}}