{"channel":{"title":"alihashemi812","link":"https://www.mp4.ir/alihashemi812","description":"کانال alihashemi812","item":[{"title":"حرکت سرشانه آرنولدی قهرمان فیزیک جهان مهدی باقی پور","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=43968-13147120","pubdate":"2023-02-14T07:06:28.227","description":"در این ویدیو کوتاه آموزش حرکات بدنسازی، مهدی باقی پور قهرمان اورال  جهانی در رشته فیزیک و دارنده کارت حرفه ای بدنسازی از فدراسیون جهانی با توجه به تجربه شخصی در طول 22 سال تمرین حرفه ای بدنسازی و آموخته های حاصل از شرکت در کلاس های مربیگری بین المللی فدراسیون جهانی به شما یاد خواهد داد که چگونه حرکت سرشانه آرنولدی را به درستی و با دامنه حرکتی صحیح اجرا کنید. اگر دوست دارید شما هم در بدنسازی و رسیدن به بدن ایده آل خود موفق باشید،  ابتدا لازم است با دقت روش تمرینی مهدی باقی پور را تماشا کنید تا درک مناسبی نسبت به استراتژی اجرا صحیح حرکت پیدا کنید و سپس در برنامه تمرینی خود مطالب آموزش داده شده را اجرا کنید. فراموش نکنید داشتن رژیم غذایی خوب به همراه استمرار و پشتکار در ساختن بدنی زیبا معجزه می کند. به هیچ عنوان به دنبال نسخه ای جادویی و خاص برای بدن خود نباشد چون وجود ندارد. بدنسازی نیاز به تمرین، تکرار و استمرار دارد پس دلسرد نشوید، از استروئیدها به هیچ عنوان استفاده نکنید و پرقدرت ادامه دهید. مطمعن باشید موفقیت دور نیست .\r\nاگر سوالی داشتید حتما در قسمت ثبت نظرات بیان کنید. فراموش نکنید نظرات و حمایت های شما باعث دلگرمی و انگیزه ما برای تولید ویدیوهای با کیفیت تر خواهد شد. پس لطفا ثبت نظر را فراموش نکنید. ما همیشه چشم انتظار بازگشت شما به صفحه آموزشی علی هاشمی هستیم.\r\nدوستون داریم تا همیشه ️\r\nارتباط با مهدی باقی پور 09115553772\r\n"},{"title":"حرکت ساعد دمبل قهرمان فیزیک جهان مهدی باقی پور","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=43968-907722047","pubdate":"2023-02-14T07:03:32.927","description":"در این ویدیو کوتاه آموزش حرکات بدنسازی، مهدی باقی پور قهرمان اورال  جهانی در رشته فیزیک و دارنده کارت حرفه ای بدنسازی از فدراسیون جهانی با توجه به تجربه شخصی در طول 22 سال تمرین حرفه ای بدنسازی و آموخته های حاصل از شرکت در کلاس های مربیگری بین المللی فدراسیون جهانی به شما یاد خواهد داد که چگونه حرکت ساعد با دمبل را به درستی و با دامنه حرکتی صحیح اجرا کنید. اگر دوست دارید شما هم در بدنسازی و رسیدن به بدن ایده آل خود موفق باشید،  ابتدا لازم است با دقت روش تمرینی مهدی باقی پور را تماشا کنید تا درک مناسبی نسبت به استراتژی اجرا صحیح حرکت پیدا کنید و سپس در برنامه تمرینی خود مطالب آموزش داده شده را اجرا کنید. فراموش نکنید داشتن رژیم غذایی خوب به همراه استمرار و پشتکار در ساختن بدنی زیبا معجزه می کند. به هیچ عنوان به دنبال نسخه ای جادویی و خاص برای بدن خود نباشد چون وجود ندارد. بدنسازی نیاز به تمرین، تکرار و استمرار دارد پس دلسرد نشوید، از استروئیدها به هیچ عنوان استفاده نکنید و پرقدرت ادامه دهید. مطمعن باشید موفقیت دور نیست .\r\nاگر سوالی داشتید حتما در قسمت ثبت نظرات بیان کنید. فراموش نکنید نظرات و حمایت های شما باعث دلگرمی و انگیزه ما برای تولید ویدیوهای با کیفیت تر خواهد شد. پس لطفا ثبت نظر را فراموش نکنید. ما همیشه چشم انتظار بازگشت شما به صفحه آموزشی علی هاشمی هستیم.\r\nدوستون داریم تا همیشه ️\r\nارتباط با مهدی باقی پور 09115553772\r\n"},{"title":"حرکت پهلو با چوب قهرمان فیزیک جهان مهدی باقی پور","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=43968-740194934","pubdate":"2023-02-14T07:01:46.58","description":"در این ویدیو کوتاه آموزش حرکات بدنسازی، مهدی باقی پور قهرمان اورال  جهانی در رشته فیزیک و دارنده کارت حرفه ای بدنسازی از فدراسیون جهانی با توجه به تجربه شخصی در طول 22 سال تمرین حرفه ای بدنسازی و آموخته های حاصل از شرکت در کلاس های مربیگری بین المللی فدراسیون جهانی به شما یاد خواهد داد که چگونه حرکت پهلو با چوب را به درستی و با دامنه حرکتی صحیح اجرا کنید. اگر دوست دارید شما هم در بدنسازی و رسیدن به بدن ایده آل خود موفق باشید،  ابتدا لازم است با دقت روش تمرینی مهدی باقی پور را تماشا کنید تا درک مناسبی نسبت به استراتژی اجرا صحیح حرکت پیدا کنید و سپس در برنامه تمرینی خود مطالب آموزش داده شده را اجرا کنید. فراموش نکنید داشتن رژیم غذایی خوب به همراه استمرار و پشتکار در ساختن بدنی زیبا معجزه می کند. به هیچ عنوان به دنبال نسخه ای جادویی و خاص برای بدن خود نباشد چون وجود ندارد. بدنسازی نیاز به تمرین، تکرار و استمرار دارد پس دلسرد نشوید، از استروئیدها به هیچ عنوان استفاده نکنید و پرقدرت ادامه دهید. مطمعن باشید موفقیت دور نیست .\r\nاگر سوالی داشتید حتما در قسمت ثبت نظرات بیان کنید. فراموش نکنید نظرات و حمایت های شما باعث دلگرمی و انگیزه ما برای تولید ویدیوهای با کیفیت تر خواهد شد. پس لطفا ثبت نظر را فراموش نکنید. ما همیشه چشم انتظار بازگشت شما به صفحه آموزشی علی هاشمی هستیم.\r\nدوستون داریم تا همیشه ️\r\nارتباط با مهدی باقی پور 09115553772\r\n"},{"title":"حرکت جلو بازو هالتر قهرمان فیزیک جهان مهدی باقی پور","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=43968-625336589","pubdate":"2023-02-14T06:58:59.71","description":"در این ویدیو کوتاه آموزش حرکات بدنسازی، مهدی باقی پور قهرمان اورال  جهانی در رشته فیزیک و دارنده کارت حرفه ای بدنسازی از فدراسیون جهانی با توجه به تجربه شخصی در طول 22 سال تمرین حرفه ای بدنسازی و آموخته های حاصل از شرکت در کلاس های مربیگری بین المللی فدراسیون جهانی به شما یاد خواهد داد که چگونه حرکت جلو بازو هالتر را به درستی و با دامنه حرکتی صحیح اجرا کنید. اگر دوست دارید شما هم در بدنسازی و رسیدن به بدن ایده آل خود موفق باشید،  ابتدا لازم است با دقت روش تمرینی مهدی باقی پور را تماشا کنید تا درک مناسبی نسبت به استراتژی اجرا صحیح حرکت پیدا کنید و سپس در برنامه تمرینی خود مطالب آموزش داده شده را اجرا کنید. فراموش نکنید داشتن رژیم غذایی خوب به همراه استمرار و پشتکار در ساختن بدنی زیبا معجزه می کند. به هیچ عنوان به دنبال نسخه ای جادویی و خاص برای بدن خود نباشد چون وجود ندارد. بدنسازی نیاز به تمرین، تکرار و استمرار دارد پس دلسرد نشوید، از استروئیدها به هیچ عنوان استفاده نکنید و پرقدرت ادامه دهید. مطمعن باشید موفقیت دور نیست .\r\nاگر سوالی داشتید حتما در قسمت ثبت نظرات بیان کنید. فراموش نکنید نظرات و حمایت های شما باعث دلگرمی و انگیزه ما برای تولید ویدیوهای با کیفیت تر خواهد شد. پس لطفا ثبت نظر را فراموش نکنید. ما همیشه چشم انتظار بازگشت شما به صفحه آموزشی علی هاشمی هستیم.\r\nدوستون داریم تا همیشه ️\r\nارتباط با مهدی باقی پور 09115553772\r\n"},{"title":"جلو بازو دمبل | بدنسازی با مهدی باقی پور قهرمان فیزیک جهان","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=43968-543689745","pubdate":"2023-02-14T06:57:05.077","description":"در این ویدیو کوتاه آموزش حرکات بدنسازی، مهدی باقی پور قهرمان اورال  جهانی در رشته فیزیک و دارنده کارت حرفه ای بدنسازی از فدراسیون جهانی با توجه به تجربه شخصی در طول 22 سال تمرین حرفه ای بدنسازی و آموخته های حاصل از شرکت در کلاس های مربیگری بین المللی فدراسیون جهانی به شما یاد خواهد داد که چگونه حرکت جلو بازو دمبل را به درستی و با دامنه حرکتی صحیح اجرا کنید. اگر دوست دارید شما هم در بدنسازی و رسیدن به بدن ایده آل خود موفق باشید،  ابتدا لازم است با دقت روش تمرینی مهدی باقی پور را تماشا کنید تا درک مناسبی نسبت به استراتژی اجرا صحیح حرکت پیدا کنید و سپس در برنامه تمرینی خود مطالب آموزش داده شده را اجرا کنید. فراموش نکنید داشتن رژیم غذایی خوب به همراه استمرار و پشتکار در ساختن بدنی زیبا معجزه می کند. به هیچ عنوان به دنبال نسخه ای جادویی و خاص برای بدن خود نباشد چون وجود ندارد. بدنسازی نیاز به تمرین، تکرار و استمرار دارد پس دلسرد نشوید، از استروئیدها به هیچ عنوان استفاده نکنید و پرقدرت ادامه دهید. مطمعن باشید موفقیت دور نیست .\r\nاگر سوالی داشتید حتما در قسمت ثبت نظرات بیان کنید. فراموش نکنید نظرات و حمایت های شما باعث دلگرمی و انگیزه ما برای تولید ویدیوهای با کیفیت تر خواهد شد. پس لطفا ثبت نظر را فراموش نکنید. ما همیشه چشم انتظار بازگشت شما به صفحه آموزشی علی هاشمی هستیم.\r\nدوستون داریم تا همیشه ️\r\nارتباط با مهدی باقی پور 09115553772\r\n"},{"title":"سیم کش پهلو | آموزش بدنسازی مهدی باقی پور قهرمان فیزیک جهان","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=43968-436270017","pubdate":"2023-02-14T06:55:43.41","description":"در این ویدیو کوتاه آموزش حرکات بدنسازی، مهدی باقی پور قهرمان اورال  جهانی در رشته فیزیک و دارنده کارت حرفه ای بدنسازی از فدراسیون جهانی با توجه به تجربه شخصی در طول 22 سال تمرین حرفه ای بدنسازی و آموخته های حاصل از شرکت در کلاس های مربیگری بین المللی فدراسیون جهانی به شما یاد خواهد داد که چگونه حرکت سیمکش پهلو را به درستی و با دامنه حرکتی صحیح اجرا کنید. اگر دوست دارید شما هم در بدنسازی و رسیدن به بدن ایده آل خود موفق باشید،  ابتدا لازم است با دقت روش تمرینی مهدی باقی پور را تماشا کنید تا درک مناسبی نسبت به استراتژی اجرا صحیح حرکت پیدا کنید و سپس در برنامه تمرینی خود مطالب آموزش داده شده را اجرا کنید. فراموش نکنید داشتن رژیم غذایی خوب به همراه استمرار و پشتکار در ساختن بدنی زیبا معجزه می کند. به هیچ عنوان به دنبال نسخه ای جادویی و خاص برای بدن خود نباشد چون وجود ندارد. بدنسازی نیاز به تمرین، تکرار و استمرار دارد پس دلسرد نشوید، از استروئیدها به هیچ عنوان استفاده نکنید و پرقدرت ادامه دهید. مطمعن باشید موفقیت دور نیست .\r\nاگر سوالی داشتید حتما در قسمت ثبت نظرات بیان کنید. فراموش نکنید نظرات و حمایت های شما باعث دلگرمی و انگیزه ما برای تولید ویدیوهای با کیفیت تر خواهد شد. پس لطفا ثبت نظر را فراموش نکنید. ما همیشه چشم انتظار بازگشت شما به صفحه آموزشی علی هاشمی هستیم.\r\nدوستون داریم تا همیشه ️\r\nارتباط با مهدی باقی پور 09115553772\r\n"},{"title":"پشت بازو هالتر | آموزش بدنسازی مهدی باقی پور قهرمان جهان","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=43968-298797490","pubdate":"2023-02-14T06:53:55.87","description":"در این ویدیو کوتاه آموزش حرکات بدنسازی، مهدی باقی پور قهرمان اورال  جهانی در رشته فیزیک و دارنده کارت حرفه ای بدنسازی از فدراسیون جهانی با توجه به تجربه شخصی در طول 22 سال تمرین حرفه ای بدنسازی و آموخته های حاصل از شرکت در کلاس های مربیگری بین المللی فدراسیون جهانی به شما یاد خواهد داد که چگونه حرکت پشت بازو هالتر را به درستی و با دامنه حرکتی صحیح اجرا کنید. اگر دوست دارید شما هم در بدنسازی و رسیدن به بدن ایده آل خود موفق باشید،  ابتدا لازم است با دقت روش تمرینی مهدی باقی پور را تماشا کنید تا درک مناسبی نسبت به استراتژی اجرا صحیح حرکت پیدا کنید و سپس در برنامه تمرینی خود مطالب آموزش داده شده را اجرا کنید. فراموش نکنید داشتن رژیم غذایی خوب به همراه استمرار و پشتکار در ساختن بدنی زیبا معجزه می کند. به هیچ عنوان به دنبال نسخه ای جادویی و خاص برای بدن خود نباشد چون وجود ندارد. بدنسازی نیاز به تمرین، تکرار و استمرار دارد پس دلسرد نشوید، از استروئیدها به هیچ عنوان استفاده نکنید و پرقدرت ادامه دهید. مطمعن باشید موفقیت دور نیست .\r\nاگر سوالی داشتید حتما در قسمت ثبت نظرات بیان کنید. فراموش نکنید نظرات و حمایت های شما باعث دلگرمی و انگیزه ما برای تولید ویدیوهای با کیفیت تر خواهد شد. پس لطفا ثبت نظر را فراموش نکنید. ما همیشه چشم انتظار بازگشت شما به صفحه آموزشی علی هاشمی هستیم.\r\nدوستون داریم تا همیشه ️\r\nارتباط با مهدی باقی پور 09115553772\r\n"},{"title":"پشت بازو سیمکش | آموزش بدنسازی مهدی باقی پور قهرمان جهان","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=43968-194509221","pubdate":"2023-02-14T06:51:38.537","description":"در این ویدیو کوتاه آموزش حرکات بدنسازی، مهدی باقی پور قهرمان اورال  جهانی در رشته فیزیک و دارنده کارت حرفه ای بدنسازی از فدراسیون جهانی با توجه به تجربه شخصی در طول 22 سال تمرین حرفه ای بدنسازی و آموخته های حاصل از شرکت در کلاس های مربیگری بین المللی فدراسیون جهانی به شما یاد خواهد داد که چگونه حرکت پشت بازو سیمکش را به درستی و با دامنه حرکتی صحیح اجرا کنید. اگر دوست دارید شما هم در بدنسازی و رسیدن به بدن ایده آل خود موفق باشید،  ابتدا لازم است با دقت روش تمرینی مهدی باقی پور را تماشا کنید تا درک مناسبی نسبت به استراتژی اجرا صحیح حرکت پیدا کنید و سپس در برنامه تمرینی خود مطالب آموزش داده شده را اجرا کنید. فراموش نکنید داشتن رژیم غذایی خوب به همراه استمرار و پشتکار در ساختن بدنی زیبا معجزه می کند. به هیچ عنوان به دنبال نسخه ای جادویی و خاص برای بدن خود نباشد چون وجود ندارد. بدنسازی نیاز به تمرین، تکرار و استمرار دارد پس دلسرد نشوید، از استروئیدها به هیچ عنوان استفاده نکنید و پرقدرت ادامه دهید. مطمعن باشید موفقیت دور نیست .\r\nاگر سوالی داشتید حتما در قسمت ثبت نظرات بیان کنید. فراموش نکنید نظرات و حمایت های شما باعث دلگرمی و انگیزه ما برای تولید ویدیوهای با کیفیت تر خواهد شد. پس لطفا ثبت نظر را فراموش نکنید. ما همیشه چشم انتظار بازگشت شما به صفحه آموزشی علی هاشمی هستیم.\r\nدوستون داریم تا همیشه ️\r\nارتباط با مهدی باقی پور 09115553772\r\n"},{"title":"پشت بازو دمبل | آموزش بدنسازی مهدی باقی پور قهرمان جهان","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=43968-108423765","pubdate":"2023-02-14T06:49:54.207","description":"در این ویدیو کوتاه آموزش حرکات بدنسازی، مهدی باقی پور قهرمان اورال  جهانی در رشته فیزیک و دارنده کارت حرفه ای بدنسازی از فدراسیون جهانی با توجه به تجربه شخصی در طول 22 سال تمرین حرفه ای بدنسازی و آموخته های حاصل از شرکت در کلاس های مربیگری بین المللی فدراسیون جهانی به شما یاد خواهد داد که چگونه حرکت پشت بازو دمبل را به درستی و با دامنه حرکتی صحیح اجرا کنید. اگر دوست دارید شما هم در بدنسازی و رسیدن به بدن ایده آل خود موفق باشید،  ابتدا لازم است با دقت روش تمرینی مهدی باقی پور را تماشا کنید تا درک مناسبی نسبت به استراتژی اجرا صحیح حرکت پیدا کنید و سپس در برنامه تمرینی خود مطالب آموزش داده شده را اجرا کنید. فراموش نکنید داشتن رژیم غذایی خوب به همراه استمرار و پشتکار در ساختن بدنی زیبا معجزه می کند. به هیچ عنوان به دنبال نسخه ای جادویی و خاص برای بدن خود نباشد چون وجود ندارد. بدنسازی نیاز به تمرین، تکرار و استمرار دارد پس دلسرد نشوید، از استروئیدها به هیچ عنوان استفاده نکنید و پرقدرت ادامه دهید. مطمعن باشید موفقیت دور نیست .\r\nاگر سوالی داشتید حتما در قسمت ثبت نظرات بیان کنید. فراموش نکنید نظرات و حمایت های شما باعث دلگرمی و انگیزه ما برای تولید ویدیوهای با کیفیت تر خواهد شد. پس لطفا ثبت نظر را فراموش نکنید. ما همیشه چشم انتظار بازگشت شما به صفحه آموزشی علی هاشمی هستیم.\r\nدوستون داریم تا همیشه ️\r\nارتباط با مهدی باقی پور 09115553772\r\n"},{"title":"پشت بازو خوابیده | آموزش بدنسازی مهدی باقی پور قهرمان جهان","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=43968-19592937","pubdate":"2023-02-14T06:48:27.6","description":"در این ویدیو کوتاه آموزش حرکات بدنسازی، مهدی باقی پور قهرمان اورال  جهانی در رشته فیزیک و دارنده کارت حرفه ای بدنسازی از فدراسیون جهانی با توجه به تجربه شخصی در طول 22 سال تمرین حرفه ای بدنسازی و آموخته های حاصل از شرکت در کلاس های مربیگری بین المللی فدراسیون جهانی به شما یاد خواهد داد که چگونه حرکت پشت بازو خوابیده را به درستی و با دامنه حرکتی صحیح اجرا کنید. اگر دوست دارید شما هم در بدنسازی و رسیدن به بدن ایده آل خود موفق باشید،  ابتدا لازم است با دقت روش تمرینی مهدی باقی پور را تماشا کنید تا درک مناسبی نسبت به استراتژی اجرا صحیح حرکت پیدا کنید و سپس در برنامه تمرینی خود مطالب آموزش داده شده را اجرا کنید. فراموش نکنید داشتن رژیم غذایی خوب به همراه استمرار و پشتکار در ساختن بدنی زیبا معجزه می کند. به هیچ عنوان به دنبال نسخه ای جادویی و خاص برای بدن خود نباشد چون وجود ندارد. بدنسازی نیاز به تمرین، تکرار و استمرار دارد پس دلسرد نشوید، از استروئیدها به هیچ عنوان استفاده نکنید و پرقدرت ادامه دهید. مطمعن باشید موفقیت دور نیست .\r\nاگر سوالی داشتید حتما در قسمت ثبت نظرات بیان کنید. فراموش نکنید نظرات و حمایت های شما باعث دلگرمی و انگیزه ما برای تولید ویدیوهای با کیفیت تر خواهد شد. پس لطفا ثبت نظر را فراموش نکنید. ما همیشه چشم انتظار بازگشت شما به صفحه آموزشی علی هاشمی هستیم.\r\nدوستون داریم تا همیشه ️\r\nارتباط با مهدی باقی پور 09115553772\r\n"},{"title":"کول دمبل | آموزش بدنسازی مهدی باقی پور اورال جهانی","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=43968-21831955","pubdate":"2023-02-13T11:57:09.86","description":"در این ویدیو کوتاه آموزش حرکات بدنسازی، مهدی باقی پور قهرمان اورال  جهانی در رشته فیزیک و دارنده کارت حرفه ای بدنسازی از فدراسیون جهانی با توجه به تجربه شخصی در طول 22 سال تمرین حرفه ای بدنسازی و آموخته های حاصل از شرکت در کلاس های مربیگری بین المللی فدراسیون جهانی به شما یاد خواهد داد که چگونه حرکت کول دمبل را به درستی و با دامنه حرکتی صحیح اجرا کنید. اگر دوست دارید شما هم در بدنسازی و رسیدن به بدن ایده آل خود موفق باشید،  ابتدا لازم است با دقت روش تمرینی مهدی باقی پور را تماشا کنید تا درک مناسبی نسبت به استراتژی اجرا صحیح حرکت پیدا کنید و سپس در برنامه تمرینی خود مطالب آموزش داده شده را اجرا کنید. فراموش نکنید داشتن رژیم غذایی خوب به همراه استمرار و پشتکار در ساختن بدنی زیبا معجزه می کند. به هیچ عنوان به دنبال نسخه ای جادویی و خاص برای بدن خود نباشد چون وجود ندارد. بدنسازی نیاز به تمرین، تکرار و استمرار دارد پس دلسرد نشوید، از استروئیدها به هیچ عنوان استفاده نکنید و پرقدرت ادامه دهید. مطمعن باشید موفقیت دور نیست .\r\nاگر سوالی داشتید حتما در قسمت ثبت نظرات بیان کنید. فراموش نکنید نظرات و حمایت های شما باعث دلگرمی و انگیزه ما برای تولید ویدیوهای با کیفیت تر خواهد شد. پس لطفا ثبت نظر را فراموش نکنید. ما همیشه چشم انتظار بازگشت شما به صفحه آموزشی علی هاشمی هستیم.\r\nدوستون داریم تا همیشه ️\r\nارتباط با مهدی باقی پور 09115553772\r\n"},{"title":"بارفیکس دست جمع | آموزش بدنسازی مهدی باقی پور اورال جهانی","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=43968-715935358","pubdate":"2023-02-13T11:53:38.94","description":"در این ویدیو کوتاه آموزش حرکات بدنسازی، مهدی باقی پور قهرمان اورال  جهانی در رشته فیزیک و دارنده کارت حرفه ای بدنسازی از فدراسیون جهانی با توجه به تجربه شخصی در طول 22 سال تمرین حرفه ای بدنسازی و آموخته های حاصل از شرکت در کلاس های مربیگری بین المللی فدراسیون جهانی به شما یاد خواهد داد که چگونه حرکت بارفیکس دست جمع را به درستی و با دامنه حرکتی صحیح اجرا کنید. اگر دوست دارید شما هم در بدنسازی و رسیدن به بدن ایده آل خود موفق باشید،  ابتدا لازم است با دقت روش تمرینی مهدی باقی پور را تماشا کنید تا درک مناسبی نسبت به استراتژی اجرا صحیح حرکت پیدا کنید و سپس در برنامه تمرینی خود مطالب آموزش داده شده را اجرا کنید. فراموش نکنید داشتن رژیم غذایی خوب به همراه استمرار و پشتکار در ساختن بدنی زیبا معجزه می کند. به هیچ عنوان به دنبال نسخه ای جادویی و خاص برای بدن خود نباشد چون وجود ندارد. بدنسازی نیاز به تمرین، تکرار و استمرار دارد پس دلسرد نشوید، از استروئیدها به هیچ عنوان استفاده نکنید و پرقدرت ادامه دهید. مطمعن باشید موفقیت دور نیست .\r\nاگر سوالی داشتید حتما در قسمت ثبت نظرات بیان کنید. فراموش نکنید نظرات و حمایت های شما باعث دلگرمی و انگیزه ما برای تولید ویدیوهای با کیفیت تر خواهد شد. پس لطفا ثبت نظر را فراموش نکنید. ما همیشه چشم انتظار بازگشت شما به صفحه آموزشی علی هاشمی هستیم.\r\nدوستون داریم تا همیشه ️\r\nارتباط با مهدی باقی پور 09115553772\r\n"},{"title":"بارفیکس دست باز | آموزش بدنسازی مهدی باقی پور اورال جهانی","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=43968-644031892","pubdate":"2023-02-13T11:48:35.593","description":"در این ویدیو کوتاه آموزش حرکات بدنسازی، مهدی باقی پور قهرمان اورال  جهانی در رشته فیزیک و دارنده کارت حرفه ای بدنسازی از فدراسیون جهانی با توجه به تجربه شخصی در طول 22 سال تمرین حرفه ای بدنسازی و آموخته های حاصل از شرکت در کلاس های مربیگری بین المللی فدراسیون جهانی به شما یاد خواهد داد که چگونه حرکت بارفیکس دست باز را به درستی و با دامنه حرکتی صحیح اجرا کنید. اگر دوست دارید شما هم در بدنسازی و رسیدن به بدن ایده آل خود موفق باشید،  ابتدا لازم است با دقت روش تمرینی مهدی باقی پور را تماشا کنید تا درک مناسبی نسبت به استراتژی اجرا صحیح حرکت پیدا کنید و سپس در برنامه تمرینی خود مطالب آموزش داده شده را اجرا کنید. فراموش نکنید داشتن رژیم غذایی خوب به همراه استمرار و پشتکار در ساختن بدنی زیبا معجزه می کند. به هیچ عنوان به دنبال نسخه ای جادویی و خاص برای بدن خود نباشد چون وجود ندارد. بدنسازی نیاز به تمرین، تکرار و استمرار دارد پس دلسرد نشوید، از استروئیدها به هیچ عنوان استفاده نکنید و پرقدرت ادامه دهید. مطمعن باشید موفقیت دور نیست .\r\nاگر سوالی داشتید حتما در قسمت ثبت نظرات بیان کنید. فراموش نکنید نظرات و حمایت های شما باعث دلگرمی و انگیزه ما برای تولید ویدیوهای با کیفیت تر خواهد شد. پس لطفا ثبت نظر را فراموش نکنید. ما همیشه چشم انتظار بازگشت شما به صفحه آموزشی علی هاشمی هستیم.\r\nدوستون داریم تا همیشه ️\r\nارتباط با مهدی باقی پور 09115553772\r\n"},{"title":"آموزش بدنسازی - اجرا حرکت سرشانه هالتر مهدی باقی پور","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=43968-295959646","pubdate":"2023-01-27T10:18:41.497","description":"آموزش اجرا حرکت سرشانه هالتر با مهدی باقی پور قهرمان اورال جهانی.\r\nمهدی باقی پور مربی رسمی فدراسیون جهانی IFBB و دارنده کارت حرفه ای بدنسازی است. آموزش صفر تا صد تمامی حرکات بدنسازی، بررسی مکمل های غذایی و تمرینی، آموزش فیگور حرکات و پیاده سازی برنامه تمرینی با مهدی باقی پور دارنده کارت حرفه ای از فدراسیون جهانی بدنسازی. \r\nجهت ارتباط با استاد مهدی باقی پور برای دریافت مشاوره و برنامه تمرینی با شماره 091225553772 تماس بگیرید."},{"title":"آموزش بدنسازی - اجرا حرکت جلو بازو لاری مهدی باقی پور","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=43968-195666087","pubdate":"2023-01-27T10:14:54.203","description":"آموزش اجرا حرکت جلو بازو لاری با مهدی باقی پور قهرمان اورال جهانی.\r\nمهدی باقی پور مربی رسمی فدراسیون جهانی IFBB و دارنده کارت حرفه ای بدنسازی است. آموزش صفر تا صد تمامی حرکات بدنسازی، بررسی مکمل های غذایی و تمرینی، آموزش فیگور حرکات و پیاده سازی برنامه تمرینی با مهدی باقی پور دارنده کارت حرفه ای از فدراسیون جهانی بدنسازی. \r\nجهت ارتباط با استاد مهدی باقی پور برای دریافت مشاوره و برنامه تمرینی با شماره 091225553772 تماس بگیرید."},{"title":"آموزش کامل ریاضی در سایت تخصصی خانه ریاضی","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=43968-367873134","pubdate":"2019-04-27T21:14:56.407","description":"دانلود رایگان و طبقه بندی بیش از 1400 ویدیو تخصصی آموزش ریاضی در کامل ترین سایت تخصصی ریاضی \nآموزش ریاضی نهم، ریاضی دهم، ریاضی یازدهم، ریاضی دوازدهم. ریاضی ارشد و ریاضی دکتری\nتدریس کامل ریاضی تجربی\nتدریس جامع ریاضی انسانی\nآموزش حسابان 1 و حسابان 2\n.مجموعه کامل تخصصی تدریس و تست در سایت تخصصی خانه ریاضی"},{"title":"تدریس کامل هندسه درس تشابه مثلث ها از علی هاشمی","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=43968-309980161","pubdate":"2019-04-04T09:19:56.003","description":"در این ویدیو جامع آموزش ریاضی تدریس علی هاشمی از درس تشابه مثلث ها در فصل هندسه در کتاب ریاضی 2 یازدهم  تجربی را دانلود و تماشا کنید.در سایت خانه ریاضی مجموعه کاملی از ویدیوهای آموزش ریاضی را دانلود کنید. علی هاشمی 09127744389"},{"title":"تدریس کامل بهینه سازی در ریاضی دوازدم تجربی از علی هاشمی","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=43968-245266846","pubdate":"2019-04-04T09:18:28.497","description":"در این ویدیو جامع آموزش ریاضی تدریس علی هاشمی از درس بهینه سازی در فصل کاربرد مشتق در کتاب ریاضی 3 دوازدهم تجربی را دانلود و تماشا کنید.در سایت خانه ریاضی مجموعه کاملی از ویدیوهای آموزش ریاضی را دانلود کنید. علی هاشمی 09127744389"},{"title":"ریاضی ارشد - نکته و تست مشتق مثلثاتی از علی هاشمی","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=43968-186070354","pubdate":"2019-02-25T07:23:53.073","description":"در این ویدیو آموزش ریاضی علی هاشمی نکات و تست های ریاضی در کنکور کارشناسی ارشد حسابداری و مدیریت را تدریس می کند. دانلود و تماشا حل تست و تدریس ریاضی حسابداری و ریاضی مدیریت برای شرکت در کنکور کارشناسی ارشد در سایت خانه ریاضی به آدرس www.alihashemi-math.com"},{"title":"ریاضی ارشد - نکته و تست مشتق سخت از علی هاشمی","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=43968-146334922","pubdate":"2019-02-25T07:23:05.727","description":"در این ویدیو آموزش ریاضی علی هاشمی نکات و تست های ریاضی در کنکور کارشناسی ارشد حسابداری و مدیریت را تدریس می کند. دانلود و تماشا حل تست و تدریس ریاضی حسابداری و ریاضی مدیریت برای شرکت در کنکور کارشناسی ارشد در سایت خانه ریاضی به آدرس www.alihashemi-math.com"},{"title":"ریاضی ارشد - مشتق مرتبه بالا صفر شونده از علی هاشمی","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=43968-100193070","pubdate":"2019-02-25T07:22:26.023","description":"در این ویدیو آموزش ریاضی علی هاشمی نکات و تست های ریاضی در کنکور کارشناسی ارشد حسابداری و مدیریت را تدریس می کند. دانلود و تماشا حل تست و تدریس ریاضی حسابداری و ریاضی مدیریت برای شرکت در کنکور کارشناسی ارشد در سایت خانه ریاضی به آدرس www.alihashemi-math.com"},{"title":"ریاضی ارشد - نکته و تست مشتق زنجیره ای از علی هاشمی","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=43968-59473237","pubdate":"2019-02-25T07:21:39.88","description":"در این ویدیو آموزش ریاضی علی هاشمی نکات و تست های ریاضی در کنکور کارشناسی ارشد حسابداری و مدیریت را تدریس می کند. دانلود و تماشا حل تست و تدریس ریاضی حسابداری و ریاضی مدیریت برای شرکت در کنکور کارشناسی ارشد در سایت خانه ریاضی به آدرس www.alihashemi-math.com"},{"title":"ریاضی ارشد - نکته وتست تعریف مشتق از علی هاشمی","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=43968-23300401","pubdate":"2019-02-25T07:20:59.13","description":"در این ویدیو آموزش ریاضی علی هاشمی نکات و تست های ریاضی در کنکور کارشناسی ارشد حسابداری و مدیریت را تدریس می کند. دانلود و تماشا حل تست و تدریس ریاضی حسابداری و ریاضی مدیریت برای شرکت در کنکور کارشناسی ارشد در سایت خانه ریاضی به آدرس www.alihashemi-math.com"},{"title":"ریاضی ارشد - نکته و تست ماتریس و دستگاه معادلات از علی هاشمی","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=43968-987518199","pubdate":"2019-02-25T07:20:22.817","description":"در این ویدیو آموزش ریاضی علی هاشمی نکات و تست های ریاضی در کنکور کارشناسی ارشد حسابداری و مدیریت را تدریس می کند. دانلود و تماشا حل تست و تدریس ریاضی حسابداری و ریاضی مدیریت برای شرکت در کنکور کارشناسی ارشد در سایت خانه ریاضی به آدرس www.alihashemi-math.com"},{"title":"ریاضی ارشد - نکته و تست مقدار تقریبی از علی هاشمی","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=43968-946845242","pubdate":"2019-02-25T07:19:46.97","description":"در این ویدیو آموزش ریاضی علی هاشمی نکات و تست های ریاضی در کنکور کارشناسی ارشد حسابداری و مدیریت را تدریس می کند. دانلود و تماشا حل تست و تدریس ریاضی حسابداری و ریاضی مدیریت برای شرکت در کنکور کارشناسی ارشد در سایت خانه ریاضی به آدرس www.alihashemi-math.com"},{"title":"ریاضی ارشد - نکته و تست معادله خط از علی هاشمی","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=43968-908859857","pubdate":"2019-02-25T07:19:06.36","description":"در این ویدیو آموزش ریاضی علی هاشمی نکات و تست های ریاضی در کنکور کارشناسی ارشد حسابداری و مدیریت را تدریس می کند. دانلود و تماشا حل تست و تدریس ریاضی حسابداری و ریاضی مدیریت برای شرکت در کنکور کارشناسی ارشد در سایت خانه ریاضی به آدرس www.alihashemi-math.com"},{"title":"ریاضی ارشد - نکته و تست مشتق زنجیره ای از علی هاشمی","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=43968-869765067","pubdate":"2019-02-25T07:18:28.22","description":"در این ویدیو آموزش ریاضی علی هاشمی نکات و تست های ریاضی در کنکور کارشناسی ارشد حسابداری و مدیریت را تدریس می کند. دانلود و تماشا حل تست و تدریس ریاضی حسابداری و ریاضی مدیریت برای شرکت در کنکور کارشناسی ارشد در سایت خانه ریاضی به آدرس www.alihashemi-math.com"},{"title":"ریاضی ارشد - نکته و تست دیفرانسیل کامل از علی هاشمی","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=43968-832139066","pubdate":"2019-02-25T07:17:49.297","description":"در این ویدیو آموزش ریاضی علی هاشمی نکات و تست های ریاضی در کنکور کارشناسی ارشد حسابداری و مدیریت را تدریس می کند. دانلود و تماشا حل تست و تدریس ریاضی حسابداری و ریاضی مدیریت برای شرکت در کنکور کارشناسی ارشد در سایت خانه ریاضی به آدرس www.alihashemi-math.com"},{"title":"ریاضی ارشد - دامنه تابع دو متغیره از علی هاشمی","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=43968-792153628","pubdate":"2019-02-25T07:17:11.483","description":"در این ویدیو آموزش ریاضی علی هاشمی نکات و تست های ریاضی در کنکور کارشناسی ارشد حسابداری و مدیریت را تدریس می کند. دانلود و تماشا حل تست و تدریس ریاضی حسابداری و ریاضی مدیریت برای شرکت در کنکور کارشناسی ارشد در سایت خانه ریاضی به آدرس www.alihashemi-math.com"},{"title":"ریاضی ارشد - برد تابع دو متغیره از علی هاشمی","link":"https://www.mp4.ir/Video?Watch=43968-743339830","pubdate":"2019-02-25T07:16:31.81","description":"در این ویدیو آموزش ریاضی علی هاشمی نکات و تست های ریاضی در کنکور کارشناسی ارشد حسابداری و مدیریت را تدریس می کند. دانلود و تماشا حل تست و تدریس ریاضی حسابداری و ریاضی مدیریت برای شرکت در کنکور کارشناسی ارشد در سایت خانه ریاضی به آدرس www.alihashemi-math.com"}]}}