سرویس اشتراک ویدیو ام پی فور

برای افزودن به لیست علاقه مندی باید وارد حساب کاربری شوید.

ورود به حساب کاربری

بستن

بله خیر
دسترسی سریع به Mp4.ir
Mp4.ir را به صفحه اصلی گوشی اضافه کنید تا همیشه با یک لمس در دسترس باشد.
🚀 سرعت بیشتر در پخش ویدیوها
🔔 از ویدیوهای جدید جا نمانید
🎥 تجربه‌ای روان‌تر برای تماشای ویدیوها
❤️ دسترسی آسان از صفحه اصلی گوشی

ام پی فور را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

جستجوی عبارت "آموزش TRX"

نکته ی قابل توجه برای بند تی آر ایکس 00:00:16

نکته ی قابل توجه برای بند تی آر ایکس

آموزش TRX

چهارشنبه 24 اسفند 1401
خانه تی آر ایکس - تنظیم بند کوتاه 00:00:26

خانه تی آر ایکس - تنظیم بند کوتاه

آموزش TRX

چهارشنبه 24 اسفند 1401
خانه تی آر ایکس - TRX PULL PRESS LEVEL 2 00:00:34

خانه تی آر ایکس - TRX PULL PRESS LEVEL 2

آموزش TRX

چهارشنبه 10 اسفند 1401
خانه تی آر ایکس - TRX HIP PRESS SINGLE LEG 1 00:00:23

خانه تی آر ایکس - TRX HIP PRESS SINGLE LEG 1

آموزش TRX

چهارشنبه 10 اسفند 1401
خانه تی آر ایکس - TRX HIP PRESS SINGLE LEG 2 00:00:16

خانه تی آر ایکس - TRX HIP PRESS SINGLE LEG 2

آموزش TRX

چهارشنبه 10 اسفند 1401
خانه تی آر ایکس - TRX HIP PRESS SINGLE LEG 3 00:00:19

خانه تی آر ایکس - TRX HIP PRESS SINGLE LEG 3

آموزش TRX

چهارشنبه 10 اسفند 1401
خانه تی آر ایکس TRX OVERHEAD BACK EXTENSION LEVEL 2 00:00:31

خانه تی آر ایکس TRX OVERHEAD BACK EXTENSION LEVEL 2

آموزش TRX

سه‌شنبه 2 اسفند 1401
خانه تی آر ایکس TRX PIKE LEVEL 3 00:00:21

خانه تی آر ایکس TRX PIKE LEVEL 3

آموزش TRX

سه‌شنبه 2 اسفند 1401
خانه تی آر ایکس TRX BODY SAW LEVEL 1 00:00:25

خانه تی آر ایکس TRX BODY SAW LEVEL 1

آموزش TRX

سه‌شنبه 2 اسفند 1401
خانه تی آر ایکس TRX BODY SAW LEVEL 2 00:00:15

خانه تی آر ایکس TRX BODY SAW LEVEL 2

آموزش TRX

سه‌شنبه 2 اسفند 1401
خانه تی آر ایکس TRX BODY SAW LEVEL 3 00:00:24

خانه تی آر ایکس TRX BODY SAW LEVEL 3

آموزش TRX

سه‌شنبه 2 اسفند 1401
آموزش تی ار ایکس TRX HING LEVEL 3 TRXHOME 00:00:40

آموزش تی ار ایکس TRX HING LEVEL 3 TRXHOME

آموزش TRX

شنبه 24 دی 1401
آموزش تی ار ایکس TRX HING LEVEL LEVEL 3 TRXHOME 00:00:40

آموزش تی ار ایکس TRX HING LEVEL LEVEL 3 TRXHOME

آموزش TRX

شنبه 24 دی 1401
آموزش تی آر ایکس TRX BICEPS CURL SINGLE AMRM LEVEL 3 00:00:42

آموزش تی آر ایکس TRX BICEPS CURL SINGLE AMRM LEVEL 3

آموزش TRX

شنبه 24 دی 1401
آموزش تی ار ایکس TRX CHEST PRESS LEVEL 3 00:00:28

آموزش تی ار ایکس TRX CHEST PRESS LEVEL 3

آموزش TRX

شنبه 24 دی 1401
آموزش تی آر ایکس TRX ATOMIC PUSH UP LEVEL 3-TRXHOME 00:00:30

آموزش تی آر ایکس TRX ATOMIC PUSH UP LEVEL 3-TRXHOME

آموزش TRX

پنجشنبه 22 دی 1401
تمرین تی ار ایکس TRX SPRINTER START LEVEL 3 TRXHOME 00:00:28

تمرین تی ار ایکس TRX SPRINTER START LEVEL 3 TRXHOME

آموزش TRX

پنجشنبه 22 دی 1401
آموزش تی ار ایکس TRX INVERTED ROW LEVEL 2 -TRXHOME 00:00:32

آموزش تی ار ایکس TRX INVERTED ROW LEVEL 2 -TRXHOME

آموزش TRX

پنجشنبه 22 دی 1401
چرا نباید کارابین بند تی آر ایکس را به فلز وصل کرد 00:00:54

چرا نباید کارابین بند تی آر ایکس را به فلز وصل کرد

آموزش TRX

یکشنبه 18 دی 1401
trx hinge lvl 3- تی آر ایکس در خانه 00:00:45

trx hinge lvl 3- تی آر ایکس در خانه

آموزش TRX

یکشنبه 18 دی 1401
TRX CHESTFLY LEVEL 1- تی آر ایکس در خانه 00:00:36

TRX CHESTFLY LEVEL 1- تی آر ایکس در خانه

آموزش TRX

یکشنبه 18 دی 1401
TRX INVERTED ROW LEVEL 1- تی آر ایکس در خانه 00:00:29

TRX INVERTED ROW LEVEL 1- تی آر ایکس در خانه

آموزش TRX

یکشنبه 18 دی 1401
اموزش trx بصورت اصولی _ 09130919448 00:01:13

اموزش trx بصورت اصولی _ 09130919448

118file

سه‌شنبه 19 آذر 1398
فیلم آموزش TRX در خانه WWW.118FILE.COM 00:02:49

فیلم آموزش TRX در خانه WWW.118FILE.COM

118file

سه‌شنبه 24 اردیبهشت 1398