دفاع شخصی بانوان

00:08:10

آموزش دفاع شخصی بانوان - جلسه اول

selfdefense_wt

چهارشنبه 24 آبان 1402

00:00:55

آموزش دفاع شخصی / دفاع شخصی گردن

دفاع شخصی

شنبه 26 فروردین 1402

00:00:26

آموزش رهایی خفگی در دفاع شخصی

دفاع شخصی

شنبه 26 فروردین 1402

00:00:22

آموزش دفاع شخصی ضربه سیلی

دفاع شخصی

شنبه 26 فروردین 1402

00:04:06

آموزش دفاع شخصی در مقابل گیر انداختن

دفاع شخصی

سه‌شنبه 15 فروردین 1402

00:09:32

آموزش دفاع شخصی خیابانی با جودو

دفاع شخصی

سه‌شنبه 15 فروردین 1402

00:02:24

دوره آموزش دفاع شخصی بصورت تکنیکی

118file

چهارشنبه 18 دی 1398

00:02:40

راهکارهای دفاع در برابر فشار افراد - آموزش دفاع شخصی

118file

دوشنبه 10 تیر 1398

00:02:58

آموزش دفاع شخصی بصورت مرحله به مرحله - ورزش دفاع شخصی

118file

دوشنبه 3 تیر 1398

00:02:56

آموزش دفاع شخصی _ درگیری های خیابانی

118file

سه‌شنبه 24 اردیبهشت 1398

00:02:50

آموزش دفاع شخصی از 0 تا 100

118file

یکشنبه 15 اردیبهشت 1398

00:02:26

آموزش دفاع شخصی از پایه و کاملا کاربردی

118file

چهارشنبه 4 اردیبهشت 1398

00:02:26

10ترفندهای دفاع در برابر مزاحمت های خیابانی

118file

سه‌شنبه 27 فروردین 1398

00:02:31

آموزش صفر تا صد دفاع شخصی

118file

یکشنبه 25 فروردین 1398

00:03:28

دوره آموزش دفاع شخصی برای بانوان بصورت کامل

118file

چهارشنبه 1 اسفند 1397

جستجوی عبارت "دفاع شخصی بانوان"