برای افزودن به لیست علاقه مندی باید وارد حساب کاربری شوید.
ورود به حساب کاربری
در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
ام پی فور را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.
آموزش کرال سینه پیشرفته - دست زیر آب کرال سینه
bahar34
دوشنبه 9 مرداد 1402
آموزش شنا - کامل ترین آموزش پای دوچرخه
(آموزش فلوتینگ پشت /شناوری از پشت
آموزش کرال پشت - قسمت دوم - تمرینات آبی
آموزش کرال پشت - قسمت اول - تمرینات خشکی
آموزش شنا - دست کرال سینه / مقدماتی
شنبه 31 تیر 1402
آموزش شنا مقدماتی - انواع شناوری / فلوتینگ