برای افزودن به لیست علاقه مندی باید وارد حساب کاربری شوید.
ورود به حساب کاربری
در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
ام پی فور را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.
Peppa pig swimming
negareh.ma
سه‌شنبه 1 شهریور 1401
آموزش نفس گیری اولیه در شنا
شناگر ماهر
یکشنبه 30 خرداد 1395
نفس گیری هنگام برگشت در شنا
سه‌شنبه 11 خرداد 1395
نفس کشی در شنا
یکشنبه 9 خرداد 1395
آموزش نفس گیری در شنا
دوشنبه 27 اردیبهشت 1395
تکنیک شنای کرال
دوشنبه 20 اردیبهشت 1395
نحوه شنا کردن به سبک سگ
سه‌شنبه 14 اردیبهشت 1395
نحوه ضربه زدن پا در شنای پروانه
سه‌شنبه 7 اردیبهشت 1395
نحوه شنا کردن با سرعت بیشتر
دوشنبه 6 اردیبهشت 1395
نحوه حرکت پا در شنای پروانه
یکشنبه 5 اردیبهشت 1395
نحوه شناکردن به صورت سر بالا و فری استایل
دوشنبه 30 فروردین 1395
نحوه نفس کشیدن در حین شنای کرال
یکشنبه 29 فروردین 1395
آموزش روی آب ایستادن در شنا به سبک Deadman
شنبه 28 فروردین 1395
آموزش کرال در شنا
پنجشنبه 26 فروردین 1395
3 تکنیک مهم در شنای رو آبی
چهارشنبه 25 فروردین 1395
آموزش نفس گیری حین شنا کردن
سه‌شنبه 24 فروردین 1395
حرکت شنای پروانه
دوشنبه 23 فروردین 1395
ضربات پا در شنای قورباغه
یکشنبه 22 فروردین 1395
کلاس آموزشی یادگیری شنا قسمت 1
سه‌شنبه 17 فروردین 1395
تکنیک ضربه در شنای پروانه
ساده ترین روش پوشیدن کلاه شنا
سه‌شنبه 10 فروردین 1395
تکنیک های مقدماتی شنا
یکشنبه 8 فروردین 1395
مهارت های شنا کردن
دوشنبه 24 اسفند 1394
سرویس کودک
پیشتازمووی
