در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
mehrkam.coکانال mehrkam.co
نخود سیاه یکی از حبوبات کمتر شناختهشده اما مغذیه که میتونه بخش جالبی از یک رژیم غذایی متنوع باشه. 🫘
در این ویدئو با نخود سیاه مهرکام آشنا میشیم و ۷ ویژگی مهم اون رو بررسی میکنیم؛ از جمله پروتئین گیاهی، فیبر غذایی، آهن، فولات و مواد معدنی مثل منیزیم، پتاسیم و فسفر.
اگر براتون سواله که نخود سیاه چیست، نخود سیاه چه خواصی دارد، نخود سیاه برای چی خوبه و ارزش غذایی نخود سیاه چقدره، این ویدئو رو تا انتها ببینید.
در پایان هم نخود سیاه پختهشده رو امتحان میکنیم! 😋🫘
با ارسال رایگان به سراسرکشور با پست
جهت ثبت سفارش به ادرس زیر مراجعه فرمایید:
https://mehrkam.co/product-category/%d9%86%d8%ae%d9%88%d8%af-%d8%b3%db%8c%d8%a7%d9%87/
