روش های کاهش اسید اوریک خون

اسید اوریک از ضایعات طبیعی هضم برخی غذاهای دارای پورین است. پورین در برخی غذاها مانند گوشت، ماهی ساردین، حبوبات خشک‌شده و آب‌جو به‌مقدار فراوان وجود دارد. علاوه‌بر‌این پورین در بدن نیز تشکیل و شکسته می‌شود. به‌طور طبیعی بدن انسان از طریق کلیه‌ها و ادرار پورین را تصفیه می‌کند. اگر در رژیم غذایی‌تان مقدار زیادی پورین وجود داشته باشد، بدن‌تان نمی‌تواند محصول جانبی آن را به‌سرعت دفع بکند. این امر موجب تجمع اوریک اسید در خون‌تان می‌شود. اسید اوریک بالا می‌تواند منجر به بروز بیماری نقرس بشود. نقرس باعث ایجاد درد مفاصل و تجمع کریستال‌های اورات می‌شود. همچنین نقرس می‌تواند خون و ادرار شما را بیش‌ازحد اسیدی بکند.