در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
venusکاربر venus
طرز تهیه دمی بلغور گندم
بلغور 3 فنجان 3 گوجه فرنگی 1 پیاز 2 حبه سیر 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 1/2 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1/8 قاشق چایخوری فلفل قرمز 1 قاشق چایخوری زردچوبه 1 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری پودر پاپریکا 1/3 قاشق چایخوری پودر کاری