آیا پیلاتس لاغر می کنه؟

پیلاتس ورزشی محبوب است که محدودیت نداشته و همه ی افراد در هر سنی می توانند در کلاس های پیلاتس شرکت کنند. اما سوالی که مکرر از مربی پیوجیم پرسیده می شه اینه که آیا پیلاتس باعث لاغری میشه؟
به همین دلیل ما ویدئویی آماده کردیم که مربی پیوجیم به صورت کامل به این سوال پاسخ داده است.
برای اطلاع از کلاس های پیلاتس پیوجیم روی لینک زیر کلیک کنید.
https://piyogym.ir/online-pilates-class/