در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
piyogymsportکانال piyogymsport
مربی پیوجیم در این ویدئو با استفاده از کش پیلاتس تمرینات مناسب برای بالاتنه را آموزش می دهد.
در ویدئوی قیلی نیز تمرینات بالاتنه آموزش داده شد که پیشنهاد می کنیم هر دو دسته از این تمرینات را اجرا کنید.
https://piyogym.ir/online-pilates-class/
