در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
piyogymsportکاربر piyogymsport
piyogymsportکانال piyogymsport
در این ویدئو مربی پیوجیم حرکات بالاتنه با کش پیلاتس را آموزش می دهد. شما می توانید در خانه و تنها با داشتن یک کش پیلاتس این حرکات کاربردی را انجام دهید.
پیشنهاد می کنیم برای اطلاعات بیشتر روی لینک زیر کلیک کنید.
https://piyogym.ir/pilates-resistance-bands-exercises/
