در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
health_and_wellnessکاربر health_and_wellness
health_and_wellnessکانال health_and_wellness
ر هفته اول رژیم غذایی کیتو هدف حذف بعضی غذاهای اصلی کربوهیدرات دار مانند نان و برنج است.
نان و برنج و ترکیبات آرد و گندم بخش عمده‌ای از غذای ایرانی‌هاست و حذف آنها ممکن است برای بعضی ساده نباشد.
در هفته اول رژیم غذایی کیتو همه توجه به حذف غذاهای اصلی وعمده کربوهیدرات دار و جایگزین کردن آنها با غذای مجاز رژیم غذایی کیتو می‌باشد.
