کنشده ترین و احمقانه ترین توصیه، کم بخور، همه چیز بخور

در این ویدیو خواهیم دید:
آیا کم بخور، همه چیز بخور توصیه خوبی است؟
آیا سبک غذایی کتوژنیک نامتعادل و افراطی است؟
مردم ما در روز چقدر کربوهیدرات میخورند؟
میزان قند خون ما چند قاشق چایخوری است؟
آیا مواد غذایی حساسیت زا را میتوان به میزان کم خورد؟
چه زمانی بدن ما سیگنال سیر شدن را به مغز ارسال میکند؟
چرا جذب مواد معدنی و ویتامین ها سخت میشود؟
و سوالات جالب دیگر که در این 12 دقیقه جواب آنها را خواهید گرفت
-----------------------