در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
khane.salamatکاربر khane.salamat
سلامت و پزشکیکانال سلامت و پزشکی
اشتباه رایج واسه سنگ کلیه اینه که بخاطر سنگ ساز بودن از مصرف کلسیم خودداری کنی
دقیقا باعث ایجاد سنگ میشی
حالا اگر بیای و کلسیم خوراکیتو بیشتر کنی باعث میشه اگزالات توی خون با کلسیم توی روده ترکیب بشن و اگزالات از خون بیاد بیرون
اگر این اگزالات بیرون نیاد توی کلیه با کلسیم اضافی که داره به ادرار ترشح میشه ترکیب میشه و میاد بیرون و اونجا تشکیل سنگ‌میده
هنوزم هیچی جای مصرف مایعات رو نمیگیره و هر فردی باید ۶ تا ۸-۹ لیوان اب رو مصرف کنه
واسه اینکه کلیه ات سالم بمونه حواست به فشار خون باشه
حواست به اب خوردنت باشه
نمک اضافی رو حذف کن
سیگار و مشروب حذف بشن
ورزش کن تا وزنت ایده ال بمونه
