سرویس اشتراک ویدیو ام پی فور

برای افزودن به لیست علاقه مندی باید وارد حساب کاربری شوید.

ورود به حساب کاربری

بستن

بله خیر

ام پی فور را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

پخش بعد از 8

روش سریع کاهش فوری فشار خون

30 بازدید6 روز پيش
  • می پسندم
  • اشتراک گذاری
  • افزودن به لیست پخش
  • دانلود
  • گزارش تخلف
  • نشان گذاری
khane.salamat

khane.salamatکاربر khane.salamat

سلامت و پزشکیکانال سلامت و پزشکی

اولین روش برای کاهش فشار خون، خوردن آب چغندر هست؛ چغندر به دلیل داشتن اکسید نیتریک کاهنده ی فشار خون می باشد، اکسید نیتریک باعث باز شدن رگ های خونی و کاهش فشار خون می شود
دومین روش برای کاستن فشار خون، وارد آوردن فشار ایزومتریک با دست می باشد؛ این فشار می تواند بر هر چیزی وارد شود مانند توپ تنیس و یا حلقه ی ایزومتریک، و این فشار باید به مدت دو دقیقه و توام وارد شود
سومین روش برای کاهش فشار خون پیاده روی و ورزش کردن می باشد؛ بعد از ورزش بدن دچار وضعیت پاراسمپاتیک می شود که سبب می شود رگ های خونی گشادتر شوند و فشار خون کاهش پیدا کند

:نکته ی قابل توجه اینکه
اگر از داروهایی استفاده می کنید که فشار خون را کاهش می دهند دقت کنید در صورت استفاده از روش های گفته شده دچار ضرر نشوید

نمایش بیشتر
0 دیدگاه
0 دیدگاه ثبت نظرات بیش از حد مجاز است، چند دقیقه بعد ثبت کنید.
تصویر پیش فرض کاربر

اشتراک گذاری

  • کد ویدیو
  • واتس اپ
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • توییتر
  • لینکدین

کد ویدیو

copy

گزارش تخلف

متن گزارش:

ثبت

تکرار پخش