یوگا در خانه | ۱۰ دقیقه یوگا برای مبتدیان

Name: یوگا در خانه | ۱۰ دقیقه یوگا برای مبتدیان
Uploaded: 2023-07-15T16:25:11+03:30
Duration: 13 min 42 s
Description: این تمرینات ساده ترین حرکات یوگا هستند و یوگا برای مبتدی است. با این تمرینات به شانه های خود کشش دهید و انعطاف انهارا افزایش دهید. این تمرینات از یوگا سبب رفع استرس شما هم میشود.

3 سال پیش

5 می پسندم
اشتراک گذاری
افزودن به لیست پخش
گزارش تخلف
نشان گذاری

یوگاکانال یوگا

دنبال کردن

این تمرینات ساده ترین حرکات یوگا هستند
و یوگا برای مبتدی است.
با این تمرینات به شانه های خود کشش دهید و انعطاف انهارا افزایش دهید.
این تمرینات از یوگا سبب رفع استرس شما هم میشود.

نمایش بیشتر

ورزشی یوگا آموزش یوگا ورزشی یوگا در خانه

0 دیدگاه

0 دیدگاه ثبت دیدگاه بیش از حد مجاز است، چند دقیقه بعد ثبت کنید.

اشتراک گذاری

کد ویدیو
واتس اپ
تلگرام
فیسبوک
توییتر
لینکدین

copy

کد ویدیو

<style>
                                                                                                                           .embed-container {
                                                                                                                               position: relative;
                                                                                                                               padding-bottom: 56.25%;
                                                                                                                               height: 0;
                                                                                                                               overflow: hidden;
                                                                                                                               max-width: 100%
                                                                                                                           }

                                                                                                                               .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed {
                                                                                                                                   position: absolute;
                                                                                                                                   top: 0;
                                                                                                                                   left: 0;
                                                                                                                                   width: 100%;
                                                                                                                                   height: 100%
                                                                                                                               }</style><div class='embed-container'><iframe src='https://www.mp4.ir/embed?Watch=240962-272297770' frameborder='0' allowfullscreen></iframe></div>

copy

ایجاد لیست پخش

ثبت

گزارش تخلف

متن گزارش:

ثبت

لیست مورد علاقه