آموزش یوگا برای بهبود و رفع کمر درد

Name: آموزش یوگا برای بهبود و رفع کمر درد
Uploaded: 2023-05-23T16:01:07+03:30
Duration: 15 min 52 s
Description: یکی از معضلات زندگی امروزی کمردردایی هست که خودمون به دلیل آگاه نبودن از وضعیت های مختلف بدنیمون داریم. اما با یه تمرین 15 دقیقه ای خیلی ساده اومدم تا بهت بگم رفع درد از کمر خیلی هم کار سختی نیست.

3 سال پیش

4 می پسندم
اشتراک گذاری
افزودن به لیست پخش
دانلود
- دانلود
گزارش تخلف
نشان گذاری

یوگاکانال یوگا

دنبال کردن

یکی از معضلات زندگی امروزی کمردردایی هست که خودمون به دلیل آگاه نبودن از وضعیت های مختلف بدنیمون داریم. اما با یه تمرین 15 دقیقه ای خیلی ساده اومدم تا بهت بگم رفع درد از کمر خیلی هم کار سختی نیست.

نمایش بیشتر

ورزشی کمر درد درمان کمر درد تمرین یوگا آموزش یوگا یوگا

0 دیدگاه

0 دیدگاه ثبت دیدگاه بیش از حد مجاز است، چند دقیقه بعد ثبت کنید.

اشتراک گذاری

کد ویدیو
واتس اپ
تلگرام
فیسبوک
توییتر
لینکدین

copy

کد ویدیو

<style>
                                                                                                                           .embed-container {
                                                                                                                               position: relative;
                                                                                                                               padding-bottom: 56.25%;
                                                                                                                               height: 0;
                                                                                                                               overflow: hidden;
                                                                                                                               max-width: 100%
                                                                                                                           }

                                                                                                                               .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed {
                                                                                                                                   position: absolute;
                                                                                                                                   top: 0;
                                                                                                                                   left: 0;
                                                                                                                                   width: 100%;
                                                                                                                                   height: 100%
                                                                                                                               }</style><div class='embed-container'><iframe src='https://www.mp4.ir/embed?Watch=240962-40294394' frameborder='0' allowfullscreen></iframe></div>

copy

ایجاد لیست پخش

ثبت

گزارش تخلف

متن گزارش:

ثبت

لیست مورد علاقه