آموزش یوگا برای تقویت چشم

✅فواید:
_تقویت عضلات چشم
_برطرف کردن تنش ها و خستگی چشم که ناشی از مطالعه و کار.
_هماهنگ کردن عضلات چشم و بهبود حرکت آن ها
_ موثر در رفع بیماری پیرچشمی و لوچی


توجه توجه: افرادی که بیماری آب سیاه، تراخم، آب مرواردی، التهاب عنبیه و قرنیه دارند، فقط تحت نظر و اجازه پزشک می توانند تمرین کنند.