سرویس اشتراک ویدیو ام پی فور

برای افزودن به لیست علاقه مندی باید وارد حساب کاربری شوید.

ورود به حساب کاربری

بستن

بله خیر

ام پی فور را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

پخش بعد از 8

طرز تهیه خوراک لوبیا سفید

18 بازدید13 روز پيش
mehrsa8160

mehrsa8160کاربر mehrsa8160

mehrsa8160کانال mehrsa8160

عناصر :
500 گرم لوبیا
500 گرم گوشت گاو
2 پورت
1-2 هویج
سیر
1 قاشق پینجور یا آجوار
ماده خشک
ادویه جات: نمک، فلفل، سبزیجات، فلفل قرمز، برگ بو، روغن
1/2 قاشق غذاخوری کره
1 قاشق آرد

دستور آشپزی:
✅ اگر لوبیا "کهنه" دارید، آنها را یک شب در آب خیس کنید تا نرم شوند. 500 گرم لوبیا را در قابلمه کوچکی بریزید و بجوشانید و بگذارید 10 دقیقه بپزد.
✅در این مدت سبزی ها را خرد می کنیم: 2 عدد پیاز، 1 عدد هویج، سیر و کرفس و جعفری یخ زده آماده کرده ایم.
✅ 500 گرم گوشت گاو را نه خیلی ریز خرد کنید
✅ بعد از 10 دقیقه لوبیاها را صاف کرده و یک سوم آب را در قابلمه بزرگی بریزید و گوشت و حبوبات و سبزیجات را اضافه کنید. روی آن را بپوشانید و یک ساعت بپزید
✅لازم به ذکر است که در تمام مراحل به میزان لازم آب اضافه کنید تابه تقریبا پر از آب باشد. ریختن آب گرم الزامی است.
✅ بعد از یک ساعت روی آتش، مواد خشک و پینجور/اجور را اضافه می کنیم. هم بزنید و در صورت لزوم آب اضافه کنید و 30 دقیقه دیگر بپزید
✅ بعد از 30 دقیقه لوبیاها را نمک زده و یک برگ بو اضافه می کنیم و 30 دقیقه دیگر می پزیم.
✅اسپری را آماده کنید: در تابه ای روغن و نصف قاشق کره بریزید و حرارت دهید. 1 قاشق غذاخوری آرد را اضافه کنید و مخلوط کنید تا رنگ قهوه ای خوبی به خود بگیرد، سپس از تابه بردارید و پاپریکا را اضافه کنید، همه چیز را مخلوط کنید.
✅ لوبیاها را سرخ کنید و 30 دقیقه دیگر روی حرارت ملایم بپزید

نمایش بیشتر
0 دیدگاه
0 دیدگاه ثبت نظرات بیش از حد مجاز است، چند دقیقه بعد ثبت کنید.
تصویر پیش فرض کاربر

اشتراک گذاری

  • کد ویدیو
  • واتس اپ
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • توییتر
  • لینکدین

کد ویدیو

copy

گزارش تخلف

متن گزارش:

ثبت

تکرار پخش