در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
mehrsa8160کاربر mehrsa8160
mehrsa8160کانال mehrsa8160
عناصر:
4 عدد فلفل.
400 گرم گوشت چرخ کرده.
1 عدد پیاز.
2 حبه سیر.
پیاز سبز، جعفری، شوید.
200 گرم گوجه فرنگی.
100 گرم کوارک با گیاهان.
نمک.
فلفل سیاه.
روغن.
به مدت 15 دقیقه در فر با دمای 180 درجه قرار دهید.
20 دقیقه دیگر در فر قرار دهید.
