طرز تهیه کتلت بلغور جو دوسر

1 دستور غذا! 📌
5 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر.
در مخلوط کن آسیاب کنید.
پیاز.
روغن زیتون.
فلفل شیرین.
5 دقیقه تفت دهید.
پیازچه.
3 عدد تخم مرغ.
نمک.
گیاهان ایتالیایی
50 میلی لیتر شیر.
مخلوط کردن.
روغن زیتون.
40 گرم پنیر.
5-7 دقیقه تفت دهید.
بسیار خوشمزه و سالم!
پوسته ترد.
این دستور را حتما امتحان کنید!

2 دستور غذا! 📌
این را هر روز برای شام بخورید!
من از رنده مخصوص استفاده میکنم!
1 عدد کدو سبز را رنده کنید.
حتما در کانال من عضو شوید!
پیازچه.
2 عدد تخم مرغ.
فلفل.
نمک.
2 قاشق غذاخوری آرد.
یک لیوان برنج
2 لیوان آب.
بپزید تا تمام شود.
3 قاشق غذاخوری برنج.
مخلوط کردن.
روغن زیتون.
هر طرف را بپوشانید و 3-4 دقیقه سرخ کنید!